Yoga for “TAPAS”

3/10(SUN) いよいよvedaにも復帰!『ハタヨガ 〜タパス〜』by 佐久間涼子

line01

笑顔いっぱいの佐久間涼子がいよいよvedaにも帰ってきます!

 

産休を経て、すっかりママの顔にもなりましたが、やはりヨガ講師の姿が似合う♡

「ヨガを通して本当に伝えたいことがある」
そんな強い想いがあるからこそ、さらにパワーアップして帰ってきてくれました。

 

veda復帰第一弾は、ヨガの本髄であるハタヨガのメソッドを「タパス」に着目してお届けします。

「タパス」とは「自己律」と訳され、自分自身の規律を持つこと。そこに向かう過程の中で、悪い習慣を断ち切り、自律や浄化を進めながら自分の内側から熱を沸かせて、自分自身の感覚を研ぎ澄ませていくことになります。

 

ヨガの練習は、カラダと精神という点と点を結んでいく作業。黙々と、そして淡々と練習を重ねていくことで、自分の中の変化にも気づいていくでしょう。そうして不要なものをデトックスしていくと、できなかったことにチャレンジしてみたくなったり、それを可能にしてくれたり。

自分の限界を決めずに、ただ練習を繰り返すことで、自然に身体は鍛錬され、感覚は研ぎ澄まされていくのです。

 

ここで改めて、ヨガの本質に触れ、ヨガを日常に取り入れたくなるきっかけをつかんでみませんか?

ヨガを始めたばかりの方も、日頃から練習している方にもオススメなこのワークショップは、「ヨガが好き!」「身体を動かしたい!」という方ならどなたでもご参加いただけます。

 

続けるからこそ、そして少しずつチャレンジするからこそ、その先のヨガの醍醐味を味わえるようになりますよ♪

 

 

3/10(日)13:30-15:00『ハタヨガ 〜タパス〜』

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

TAGGED : , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01