Feel Your Five Senses

新レギュラークラス『ハタヨガ』& 4/30(TUE祝) 初WS開催!『ハタヨガ〜五感を研ぎ澄ます』by 若松由貴子

line01

じわじわと、その確かな人気が広まりつつある若松由貴子が、4月より新レギュラークラスを担当します!

 

毎週火曜 13:30-14:45「ハタヨガ」

 

ハタヨガは、アーサナ練習をするヨガの総称で、最もベーシックなヨガのスタイルです。

だからこそ、基本の動きを確認でき、ヨガを始めようとする方も長年練習している方も、どなたでも参加できるクラスです。

 

講師が大切に伝えたいのは、「ヨガをする前と後の座っている感覚が違っていることを体感してほしい」ということ。

クラスが始まった時の身体や心の状態を確認し、さまざまなアーサナを通した後に、最後にも同じ姿勢で座ってみます。そこに違いがあることを感じ、ヨガの効果や心地良さをお持ち帰りいただけるでしょう。

 

そして早速このゴールデンウィーク、平成最後の4/30(火)にワークショップを行います!

題して、『ハタヨガ〜五感を研ぎ澄ます』

普段何気なく使っている五感は、人間がこの世界と繋がるとても大切な感覚。さまざまなアーサナを進めることで、この感覚がじわじわと鋭くなり、研ぎ澄まされていくでしょう。

日常でも、感覚に振り回されず、自分自身でこれらを扱えるようになるにはどのような方法が効果的か、実践を通じて伝える貴重な時間。身体を動かしながら、注意深く五感に意識を向けることで、5つの器官(目・耳・鼻・口・皮膚)それぞれから入ってくる感覚をじっくり味わい、終わった後に極上の解放感を体験してみませんか?

時代の移り変わりにも敏感になれるよう、この貴重な日の午後に、呼吸を存分に味わいながら静かな時間を過ごしたい方は是非!

 

 

4/30(火祝)13:30-15:00『ハタヨガ〜五感を研ぎ澄ます』

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

※4/9(火)レギュラークラスは休講になりますのでご了承ください。

TAGGED : , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01