Very Simple Ashtanga

6/9(SUN)『アーサナ研究所』「誰でもできるアシュタンガヨガ」 by 濵田麻矢

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なぜかハードルが高いと言われてしまうアシュタンガヨガ。

興味はあるけど自分には難しいと諦めている方、一度やってみたけれど続かない、、そして、今から始めてみたい!という方々にお送りしたいワークショップ♪

 

アシュタンガヨガは、ポーズの順番が決まっている故に、段階を追って自分のペースで学んでいけば、誰にでも取り組めるヨガなのです。味わって頂きたいのは、一ポーズ、一呼吸のあの気持ち良さ。身体とココロに無理をさせないという当たり前のこと。

 

いつも、笑いと学びが溢れる麻矢ワールドで、コツコツと自分に向かいながら、楽しく練習する秘訣をお伝えします。誰にでもできることはとても大切なこと。とにかくキツイと思っている方、諦めるのはまだ早いです!さあ、みんなでアシュタンガヨガを楽しみましょう!

 

 

6/9(日)15:00-16:30『アーサナ研究所』「誰でもできるアシュタンガヨガ」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01