“YOGA” by Maneesh in July

7/6(SAT)&7/20(SAT)『マニーシュから学ぶヨガ』7月開催内容

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マルチ・カルチャー、マルチ・リンガルな才能を持つ、マニーシュによるワークショップ。吉川めいのラブコールによって先月より実現し、おかげさまで早くも大盛況です♪

 

ヨガ哲学に基づいた価値観に囲まれて育ったマニーシュ。大学で専攻した薬理学では、科学的な視点から人間の身体について学び、自身のルーツであるインドでは、ヨガ、アーユルヴェーダ、サンスクリット語に対する理解を深めました。

 

そんなマルチカルチャーな背景をもつ彼だからこそ、みなさんとシェアしたいテーマがたくさん溢れ、それはそれは選びきれないほど!
そんな中、7月に選んだテーマはこちらの2つ。どちらもとても興味深い内容になりました。クラスは日本語と、必要に応じて英語で行います。初めての方も安心してご参加頂ける内容ですので、どうぞお楽しみに!

 

7/6(土)「ゆっくり動くと感じる変化~Slowing it down」

忙しい現代。何かと”急いで”、”早く”、行うことが求められがちですが、物事をしっかりと見つめるために、時に私たちは、実際の動きそのものを”ゆっくりと”行うことが必要です。簡単なアーサナと呼吸法を実践し、ゆっくりとした動きのペースを保ったなら、今までにないほど注意深く、丁寧に、自分の身体とココロを観察することができるでしょう。
*ヨガマットが必要です。ご希望の方はレンタル(300円)もございます。

 

7/20(土) 「マインドフルネス&瞑想を始めよう ~The Introduction to Mindfulness and Meditation」

昨今よく聞かれるようになった”マインドフルネス”、そして、”瞑想”。これらは一体どうやって行い、どのように習慣化すればいいのでしょうか。インドの古い歴史の中で今も変わらず人々が続けるその理由とは、、? 坐ることを含めてこれらを実践するためのテクニックと方法を、現代に生きる私たちにも親しみやすくお伝えします。
*座学の為ヨガマットは不要です。座りやすい服装でお越しください。

 

 

『マニーシュから学ぶヨガ』*クラスは日本語/英語で行います。

7/6(土) 15:00-16:30  「ゆっくり動くと感じる変化 ~Slowing it down」

7/20(土) 15:00-16:30「マインドフルネス&瞑想を始めよう ~ The Introduction to Mindfulness and Meditation」

各参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01