“YOGA” by Maneesh in August

8/16(FRI), 8/17(SAT) & 8/24(SAT)『マニーシュから学ぶヨガ』new『マニーシュから学ぶ瞑想』8月開催内容

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マルチ・カルチャー、マルチ・リンガルな才能を持つ、マニーシュによるワークショップ。
月2回のうち、1回はアーサナを中心に、もう1回は座学を中心にお届けしていますが、早くも大好評をいただいており、リピーターも多数!

 

そしてさらにご要望にお応えし、平日夕方の瞑想ワークショップの開催も決まりました!

 

ヨガ哲学に基づいた価値観に囲まれて育ったマニーシュ。大学で専攻した薬理学では、科学的な視点から人間の身体について学び、自身のルーツであるインドでは、ヨガ、アーユルヴェーダ、サンスクリット語に対する理解を深めました。マルチカルチャーな背景をもつ彼にしか伝えられないことがたくさんあるからこそ、みなさん惹かれるのですね♡

 

クラスは日本語と、必要に応じて英語で行います。初めての方も安心してご参加いただける内容ですので、どうぞお楽しみに!

 

8/16(金)19:30-20:30『マニーシュから学ぶ瞑想』

昨今よく聞かれるようになった瞑想。このクラスでは、サンスクリット語でDhyanaディヤーナと呼ばれる瞑想の起源を読み解き、そのテクニックが瞑想状態を導くためにどのように準備されているのか、その仕組みをお伝えします。簡単な呼吸法を用いて実践も行いますのでより分かりやすく体感していただけることでしょう。日常生活に、もっと身近に、瞑想というものを取り入れてみませんか?
*座学の為ヨガマットは不要です。座りやすい服装でお越しください。

 

8/17(土)15:00-16:30『マニーシュから学ぶヨガ』「すばやく動くと感じる変化~Speeding it up」

多くのピアニストがそうであるように、まず簡単な楽譜をゆっくりと弾く練習を重ね、だんだんとスピードアップしながら複雑な楽譜にチャレンジしく段階を踏むでしょう。それを、普段ゆっくりと実践しているアーサナの練習でやってみたらどうなるでしょう。このクラスでは、少し面白い切り口で、敢えてアーサナを取るそのスピード、ペースに注目しながらすばやく動くことにチャレンジし、「自分自身の心地よさ」に近づくべく、確実さ (‘sthiram’ , stability )と快適さ ( ‘sukham’ , comfort)を創り出していきます。
*ヨガマットが必要です。ご希望の方はレンタル(300円)もございます。

 

8/24(土)15:00-16:30『マニーシュから学ぶヨガ』「マントラが持つ力 ~ The power of Mantra」

マントラは、多くの文化において、探求者たちが自分自身のマインドにフォーカスし、心の奥深く、より確かなものを見つめるために用いる最もパワフルなツールのひとつです。伝統的なヨガにおいても、実に多くの種類のマントラやチャンティング技術が存在します。このクラスでは、マントラの意味や目的を紹介しながら、チャンティングの練習も行い、マントラが持つ力について学んでいきます。
*座学の為ヨガマットは不要です。座りやすい服装でお越しください。

 

 

8/16(金) 19:30-20:30  『マニーシュから学ぶ瞑想』

8/17(土) 15:00-16:30  『マニーシュから学ぶヨガ』「すばやく動くと感じる変化~Speeding it up」

8/24(土) 15:00-16:30 『マニーシュから学ぶヨガ』「マントラが持つ力 ~ The power of Mantra」

*クラスは日本語/英語で行います。

各参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎

 

*今後のワークショップ:

9/14(土)、9/21(土) いずれも15:00-16:30開催です。

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01