Hatha Yoga by Yukiko Wakamatsu

スタッフkaoruのおすすめクラス♪

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こんにちは!

vedaスタッフのkaoruです。
初めてブログを書かせていただきます!

4月から受付でお仕事をさせていただいていますが、vedaには、以前から生徒としても通っていました。

 

ここで生徒として通っていた時には、私はほとんど、アシュタンガヨガのクラスにしか参加していませんでした。

でもスタッフとしてお仕事を始めてからは、色々なクラスを見て、他にも面白そうなクラスがたくさんあることに気付き、実は、6月までに全部のクラスを制覇しました!

 

今回は私が大好きで、よく参加しているクラスをご紹介します。

毎週火曜日 13:30〜14:45 『ハタヨガ

担当講師は、元気いっぱいな若松由貴子先生

 

 

このクラスでは、快適で安定した姿勢をつくるため、意識的に呼吸を行いながら、身体をゆっくりと動かしていきます。

 

特に、私がアーサナを行いながら感じたのは、「力強さと柔らかさ」「集中とリラックス」相反するそのどちらをも必要とし、大切にしていることです。

 

さらに、由貴子先生のクラス中の導きは、今の自分のありのままを包み込んでくれるような安心感があり、
時には背筋かピンっと伸びるような、力強く温かな感じがあるのです。

クラスが終わる頃には、自分自身を内観できた感覚があり、心は穏やかに、体はスッキリしています!

 

初めての方にも安心してご参加できるクラスなので、ぜひ多くの方にご参加いただき、この感覚を味わっていただきたいです♪

 

 

まだまだスタッフとして未熟者の私ですが、今後もよろしくお願いいたします!

written by kaoru

 

毎週火曜 13:30〜14:45 『ハタヨガ』 by 若松由貴子

参加費:ゲスト3,600円(レギュラークラス価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01