Find Your Balance

9/22(SUN)『Yinヨガでできるカラダの基礎づくり』「正しさと柔らかさを持ち合わせる練習を」 by 桶田弥里

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Yinヨガのアーサナ練習には、その正確性に焦点を置いた方法や、まずは身体を力ませないことで最大限ソフトにアプローチしていく方法などがあります。同じアーサナでも、どこにフォーカスを置くかで練習の広がりが変わってくるのは、とても興味深いですよね。

 

欲張りに感じるかもしれないけれど、どちらの視点も持ち、どちらも経験することによって、自分にとって一番必要なバランスが取れていくのです。と同時に、身体の変化もしっかりと感じていくことでしょう。

 

最終的にはすべてが調和した状態を目指していきますが、この経験は、日頃の自分の身体チェックにもとても有益です。

このワークショップを通して、もっと多角的に、Yinヨガを経験してみませんか?
練習の広がりや自分に大切なバランスに気づけるかもしれません。

 

 

9/22(日)15:00-16:30『Yinヨガでできるカラダの基礎づくり』「正しさと柔らかさを持ち合わせる練習を」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01