Next Theme of “Natural Movement”

火曜夜の『ナチュラル ムーブメント 〜動物の仕組みから考える運動』盛り上がっています!

line01

8月からより分かりやすく、より目的に叶うよう、毎月あらかじめテーマを発表し、テーマに沿った効果的なトレーニングを実践している『ナチュラル ムーブメント〜動物の仕組みから考える運動』。

 

大物すぎて名前が言えないクライアントやスポーツ選手が、個人でその教えを請う、知る人ぞ知る一流パーソナルトレーナー。増木 克存 (ますき・よしのり)のオープンレッスンが受けられるのはvedaだけ♡

 

いつまでも健康で若々しくあるために、そして、持って生まれた身体の機能を最大限に生かすために、そんなプロフェッショナルの知識を存分に盗んじゃいましょう!

9月のテーマは”ヒップ”。
きゅっと上がった美尻ならジーンズなどもかっこよく着こなせるけど、重力に負けてしまってるお尻はちょと、、そんなため息をついた経験がある方、きっといるはずです。

 

解剖学、骨格、いろんな角度からの解説を加えるこのクラスでは、その動きがなぜ効果的なのか、今のトレーニングによって身体がどうなったのか実感できる、たくさんの発見があります。理解しながら動いていくので、実践の後も忘れにくい!そうすることで、リバウンドしにくいのです!

 

今後のテーマはこちら。どうぞお楽しみに♪

9月「きゅっと上がった”ヒップ”を目指す」
10月「”美脚“になる歩き方」
11月「美しい”背中“を手に入れる動き」
12月「“肩こり”と”腰痛”知らずになるために」

 

増木 克存 (ますき・よしのり)

伊豆大島出身、フィジカルパーソナルトレーナー。海と山の自然に囲まれた島で生まれ育ったという影響から、子どもの頃から自然の流れや、野生動物などに興味、感心を持つ。そんな環境の中、野生動物が生き延びるためには”しなやかさ”が必要であることを強く感じ、あらゆる環境に適応できる「しなやかなカラダづくり」を理想としている。その確かな知識で、トップアスリートや著名人、有識者たちを虜にする一方、親しみやすくおだやかな人柄がリピーターを惹きつけ、なかなか予約のとれないパーソナルトレーナーとして大活躍中。

 

火曜日 19:30-20:30 『ナチュラル ムーブメント 〜動物の仕組みから考える運動』

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

TAGGED : , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01