Special Workshop & Mysore by Cathy Louise

2/13(THU)-16(SUN)、キャシー・ルイーズ先生特別ワークショップ&キャシー'sマイソールクラス、連続開催!

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アロハ♪ ハワイから、キャシー・ルイーズ先生が新春vedaにやってきます!!

 

今回はバレンタイン特別ワークショップに加え、「キャシー先生からぜひマイソールを教わりたい!」という強い要望にお応えし、vedaでは初めて、マイソールを3日間担当いただきます。

 

いつもの自分のペースをお休みして、キャシー先生から集中的に学ぶことで、練習を見直したり、自分の身体や思考のクセを発見するきっかけとなるでしょう。

 

また、マイソールにチャレンジしてみたいと思っている方、初めの講師選びはとても大切で、それはあなたにとって一度しかないチャンスです。素晴らしいスタートにするために、この貴重な機会をどうぞご活用ください。

 

 

2/13(木) 19:00-21:00 バレンタイン特別ワークショップ!アシュタンガヨガでハートを開こう!

ヴィンヤサに合わせた1つ1つの呼吸には、胸を開く動きがありますそれは身体的なことに限らず、心に抱えるモヤモヤを解放し、我々の胸の中心部を開いてくれます。バレンタインデーの前日、一緒にハート(胸)の開き方に集中しましょう!

最初は深い呼吸法からスタート。呼吸をコントロールする事がとても大切な意味があることを学んでいきます。1つ1つの吸う息と吐く息を上手く使うことで胸を広げ、それが心拍にも影響を与え、身体全体にたくさんのエネルギーを流し込む事が出来ます。さらに酸素が身体に流れ込む仕組みと、なぜヨガをすることで心地良い気持ちになるのかを説明します。

特に、日頃の練習でハートを広げる事が実践できるよう練習の仕方も指導しますので、皆で楽しみながら、練習しましょう!

*初めての方から経験者まで、どなたでもご参加可能です。
*通訳がはいります。通訳:トンプソン浩美

 

2/14(金)~16(日) 6:00-8:30vedaマイソール by キャシールイーズ

マイソールクラスとは、自主的な練習を育てるアシュタンガヨガの伝統的な練習法です。グループ環境でありながらもマンツーマンで学ぶことが出来、自分のペースやレベルに合った練習が可能な初めての方にもお勧めのプログラムです。

*初めての方から経験者まで、どなたでもご参加可能です。
*通訳がはいります。通訳:Miyuki Nagashima

*前半(6:00–7:30)、後半(7:00–8:30)の入れ替え制となります。お申し込みの際にお好きな時間帯を選択ください。
*前半の退出、後半の入室時間は多少前後する可能性がございますので、予めご了承ください。
 みなさま気持ちよくご参加いただけるよう、譲り合いながらのご参加にご協力をお願いいたします。

 

<共通のご案内>

2/13(木) 19:00-21:00    アシュタンガヨガでハートを開こう!

2/14(金) 前半6:00-7:30 /または後半7:00-8:30vedaマイソール by キャシールイーズ

2/15(土) 前半6:00-7:30 /または後半7:00-8:30vedaマイソール by キャシールイーズ

2/16(日) 前半6:00-7:30 /または後半7:00-8:30vedaマイソール by キャシールイーズ

 

【各参加費】*事前入金制
4,700円(税込)、(vedaメンバー:VT1枚+1,000円 又は VT2枚)

 

【定員】
各25名

 

【キャンセル規定】
・ 13日前まで:全額返金
・ 12日前~9日前まで:50%返金
・ 8日前~:返金なし

 

【申込方法】

こちらのお申込みフォームから必要事項を記載の上お申込みください。

 

 

尚、開催に伴い、一部レギュラークラスの時間が変更となります。
2/15(土)  9:30-10:45開催 アシュタンガレッド(ハーフ)  by 古川哲也
*この日のアシュタンガレッド(フル)クラスの開催はありません。
2/16(日) 8:30-11:00開催  vedaマイソール  by 永瀬夏美

 

 

 

<キャシー・ルイーズ(Cathy Louise Broda)プロフィール>

ホノルル市・Purple Yoga Hawaii主宰。
アシュタンガヨガ(マイソールスタイル)を中心に、ヴィンヤーサ・フロー、マタニティヨガ、そしてママ&ベビーヨガも指導している。経験に基づいたテクニ カル攻略の説明に長けており、3児の母でもある明るく大らかな人柄から、世界中から愛されている人気ティーチャー。2000年にシュリ・K・パタビジョイ ス師よりアシュタンガヨガの正式指導資格を取得したベテランヨガ講師。

Message  from Cathy>

素敵なスタジオ、veda にご招待いただき、また来日出来る事をとても嬉しく思います。指導歴20年になりますが、vedaでは初めてマイソールクラスを指導します。そのことをとても光栄に思います。

朝のマイソールクラスは3日間、私の指導とアジャストメントを通じて、皆さまが楽しく練習して頂ければ幸いです。質問や、特に集中して見てほしい所があれば遠慮なく教えて下さい。尚、通訳者も練習いたしますが、必要に応じて通訳いたしますので安心してくださいね。

私がアシュタンガヨガ練習で大切にしている事、それは皆さまの練習が楽になる事です。誰でも何かしらのストレスを抱えています。練習をする事でそのストレスから解放されて呼吸に集中し、ヨガの練習で学んだ事を、普段の生活にも生かす事が出来れば本当に素晴らしいことだと思います。私自身もヨガの練習が普段の生活に役立っています。

私の指導の仕方はそれぞれ個人に合わせた方法です。ある時は足を置く場所や目線などポーズのテクニックが中心になったり、ある時はそれぞれ個人の練習に対する優しさに集中したり、その場、その方に適応した指導をします。

沢山のアロハをお届けできるようにしますので、沢山の方々がこの機会にマイソールクラスや、バレンタイン特別のハートワークショップに参加して頂ければ幸いです。

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01