“Natural Movement” in November

火曜夜『ナチュラル ムーブメント 〜動物の仕組みから考える運動』11月は"背中”がテーマ!

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一度受けたらまた受けたくなる!『ナチュラル ムーブメント〜動物の仕組みから考える運動』

おかげさまで、リピーター様が続出です。

 

毎月テーマを発表し、そこに沿った効果的なトレーニングを実践していますが、10月のテーマ ”美脚” では、トレーニング前後に階段の上り下りを実際やって比べてみるなど、今までの歩き方や自分のクセがトレーニング後に早速感じられ、「感覚を知ることが出来てよかった〜」というお声も。

このトレーニングを受けた方達はきっと普段の歩き方や、階段の上り下りも意識して、美脚を手に入れているはずです!

 

さて、11月のテーマは  美しい”背中”  を手に入れる動き

目につきやすいお腹周りは気にしていても、背中まで意識することはありますか!?

自分の後ろ姿は中々見えないので、トレーニングを怠ってしまう方が多いのでは…。

背中をトレーニングする=姿勢改善にも繋がっていくように、毎日の生活を改善するパフォーマンスに繋がってきます。

 

男性は、背中で語る男!女性は、後ろ姿美人!を手に入れちゃいましょう♪

 

講師は、数々の大物クライアントを唸らせるほどの知識の持ち主。納得の解説を聞きながら、動物として持って生まれた本来の正しい動き方を見つめ直し、実践していきます。魅力的で美しい背中つくりませんか?

 

今後のテーマもどうぞお楽しみに♪

11月「美しい”背中“を手に入れる動き」
12月「“肩こり”と”腰痛”知らずになるために」

 

 

増木 克存 (ますき・よしのり)

伊豆大島出身、フィジカルパーソナルトレーナー。海と山の自然に囲まれた島で生まれ育ったという影響から、子どもの頃から自然の流れや、野生動物などに興味、感心を持つ。そんな環境の中、野生動物が生き延びるためには”しなやかさ”が必要であることを強く感じ、あらゆる環境に適応できる「しなやかなカラダづくり」を理想としている。その確かな知識で、トップアスリートや著名人、有識者たちを虜にする一方、親しみやすくおだやかな人柄がリピーターを惹きつけ、なかなか予約のとれないパーソナルトレーナーとして大活躍中。

 

火曜日 19:30-20:30 『ナチュラル ムーブメント 〜動物の仕組みから考える運動』

参加費:ゲスト3,700円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01