Tips For the Ultimate Simple Flow

1/13(MON)『はじめてのクリパル・ヴィンヤサ』「流れの中でシンプルに動くコツ」by 今村優佳

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クリパルヨガの中でも最も新しいプログラムであるクリパル・ヴィンヤサの国内唯一の正式指導者として、

普及に努めている今村優佳が、2020年のスタートに選んだテーマは「流れの中でシンプルに動くコツ」。

 

ヴィンヤサスタイルのクリパルヨガは独特のシークエンスを用いて呼吸と身体を繋ぎ、流れるように動きます。

そしてその中でポーズの心地よさを意識していくのです。

その際に身体を動きやすくするポイントは「土台」。

 

次の動きに移行する際にどこを土台とし、そこにはどのような共通点があるのか。

難しく考えず、シンプルに動く為の「土台」にフォーカスしながら共通点を導き出していきます。

ちょっとしたコツで、ぐんとやりやすくなるので、ぜひこの体験をクリパル・ヴィンヤサで体感していきましょう!

 

わかりやすい解説も含めて、ゆっくりと動いていきますので、初めての方にもオススメです。

もちろんヨガは日頃から練習されている方も、ヴィンヤサスタイルのクリパルヨガは一度は経験してみてください♪

 

 

 

 

1/13(祝月)14:00-15:30『はじめてのクリパル・ヴィンヤサ』「流れの中でシンプルに動くコツ」

参加費:ゲスト3,700円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01