Key Ingredients To Designing Your Body

3/14(SAT)『BODY MAKE~身体を整え、正しく動かす』「動く・燃やす・整える〜総集編」 by 大石佳奈

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身体を動かして、脂肪を燃焼。

そして、綺麗なボディラインをキープするために整える。

シンプルだけど、やり方次第で結果は違ってきます。

 

そのことを身体で感じられるように、自分の身体をいつもとは違った角度から見つめ、頭で考えるのではなく身体で感じるトレーニング方法をお伝えしていきます。

 

初めての方から経験者の方まで。それから、普段はヨガを行っているけれど、ちょっと違ったトレーニングで身体に刺激を取り入れたい方も、きっと新鮮な発見がたくさんあるはず!

 

身体を正しく丁寧に動かせるようになったら、それを継続することで脂肪燃焼を促し、

美ボディを手に入れるべく、身体を整えていきましょう。

今までのおさらいをしつつ、BODY MAKEの「総集編」をお送りいたします♪

 

ポイントとなる部分がギュギュ〜と詰まった1時間半になりますので、お楽しみに!

 

 

3/14(土) 12:00−13:30『BODY MAKE~身体を整え、正しく動かす』「動く・燃やす・整える〜総集編」 

参加費:ゲスト3,800円(vedaチケット1枚+500円)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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営業時間
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○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01