Empowerment For a Fresh Start

4/19(SUN)『Sweetなリストラティブライフ』「スタートダッシュの準備はいいですか?」 by 芦沢さゆり

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新学期、新年度が始まる4月。

新たなスタートへの準備はできていますか?

新天地で新しい生活をスタートする方や、環境ががらっと変わる方。新しいことにチャレンジしたり、新たな出会いにワクワクする方。様々な想いや決意を胸に、4月を迎える方々も多いでしょう。

 

桜も咲き始め、新しい出会いもある中で華やぐ気持ちもありながら、周りの何となく浮きだった雰囲気に付いていこうとしすぎるあまり、内面的にも肉体的にも疲れを感じやすい時期です。

 

特に内面的な疲れやストレスは自分でも気づかぬうちに蓄積されている、、なんてことも多いのです。

今回は疲れやすい内面を潤し、活力を高めるアーユルヴェディックなデーツやナッツなどを使った、簡単ビーガンスイーツをご紹介します。ビーガンとは、卵や乳製品を含む、動物性食品をいっさい使わないこと。身体に負担の少ない優しいスイーツをいただきます。

 

そして、皆でスイーツをゆっくりと味わった後には、リストラティブヨガで心も身体をゆるめます。ふっと一息力を抜いて心からリフレッシュし、新年度を軽やかに駆け抜けられる準備をしていきましょう!

 

 

 

 

 

4/19(日)15:00-17:30『Sweetなリストラティブライフ』「スタートダッシュの準備はいいですか?」

参加費:ゲスト価格6,000円(VT1+2,000円 or VT2枚)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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営業時間
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01