Online Personal Lessons Just For You

あなただけのパーソナル レッスンが、vedaを飛び出してオンライン!

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MYタイミング。MY希望内容。しかも、先生独り占め。

 

あなただけのパーソナル レッスンが、vedaを飛び出してオンライン化しました!

 

まったくの初めての方からやさしく丁寧に対応できる、経験豊富なインストラクターばかり。そんな講師と1対1なので、「恥ずかしい」なんてことも、もうありません。

 

なかなか踏み出せなかった第一歩を、自宅に居ながら克服しちゃいませんか?

きっと、これからの自分の姿が、ちょっと楽しみに思えるはず。

 


パーソナルレッスンとは?
vedaメンバー限定)

 

講師と1対1で、オンラインで繋がります。

あなたに合ったヨガやフィットネスのレッスンはもちろん、その他ライフスタイル改善やお客様のご要望に合ったアドバイザリーなど、なんでもご相談ください。1対1なので、年齢・レベル・ニーズ別に、他の受講生を気にすることなく自分に合った内容をカスタマイズできます。

講師はリストよりご指名いただいてもいいですし、または内容によってスタジオから適切なインストラクターをご紹介させていただきます。

また、6月からはスタジオ(東京・南青山)でのパーソナルレッスンも再開します。

 

コーチングとは?vedaメンバー/ゲストも可)

 

みなさまの変化を見届けるため、パーソナルレッスンを回数券パッケージにしたものを「コーチング」と呼んでいます。より長期的につながれるため、期間中にしっかりと変化が見えるよう講師と共に目標を立てたり、before/afterをみたり、目的達成へ向けてプランを立てることができます。レッスン内容については、上記パーソナルと同じよう、みなさまの要望に合うようにカスタマイズします。

 

【お申し込み】

パーソナル、コーチングのお申し込みはこちらから⇦
https://forms.gle/qokCVwS9YVQoinoC9

お申し込み後の流れはこちらから
https://bit.ly/2UBNxGn

 

 

【Price】

<メンバーさま>
オンラインパーソナルレッスン(40分):チケット2枚
オンラインパーソナルレッスン(60分):チケット3枚

スタジオでのパーソナルレッスン(60分):チケット3枚

コーチングパッケージ(40分x4セッション):チケット8枚
コーチングパッケージ(60分x4セッション):チケット12枚

 

<nonメンバーさま>
パーソナルレッスン:不可
コーチングパッケージ(40分x4セッション):30,000円
コーチングパッケージ(60分x4セッション):40,000円

 

【ご利用例】
・無理なくマイペースな「運動不足解消」を自分の生活習慣や好みに合うようデザインする。
・フィットネス、ボディ・メイキング、ヨガの練習のステップアップのため。vedaが厳選している、一流インストラクターのレッスンをお届けします!
・ライフスタイル改善(食生活や暮らしのヒント)のアドバイス。

[インストラクターは、ヨガやフィットネス以外にもアーユルヴェーダやメディテーションなどの専門家がいます]
・不安感や戸惑い、不確実なときの中でのマインドフルネスやメンタルのサポート・生活リズムを整えるお手伝い

…など。
※パーソナルやコーチングは、スタジオクラスと同様、医師による診察や忠告に代わるものではありません。お申し込みフォームの同意書をよくお読みになった上、ご自身の判断のもとご参加ください。

 

 

参加者の声

「先生のやさしい声と存在感が、とにかく今の私にとって必要な癒しでした。最初は初心者すぎて抵抗があったオンラインでしたが、やってみて本当によかったです」

「オンラインの楽しさを教えていただき、世界が広がりました!オンラインでも思っていたより細かくポーズなどを観ていただけることがわかりました。来週のクラスが楽しみです」

「地方在住なので、行きたくても行けなかったvedaのクラスが受けられて本当に嬉しく思います。私はインストラクターもしているので、パーソナルを使ってヨガの練習以外に、ライフスタイルや指導に関するアドバイスをたくさんもらえてとても役立っています」

 

 


 

オンラインパーソナル・コーチング対応可能インストラクターはこちら:

 

【フィットネス】

増木克存(ますき・よしのり)

プロアスリートやモデルのパフォーマンスの向上、一般の人々の健康改善など、目的に合った「理想のカラダづくり」をサポートする、パーソナル・トレーナー兼アドバイザー。通常パーソナルは予約がなかなか取れない中、今、期間限定でvedaオンラインにてご予約調整可能になりました。

Message From Yoshinori:
『ひとり一人のカラダに合った、有効なフィットネスの指導を得意としています。ダイエットからパーツ別相談まで、なんでもご相談ください。まずは最初のワン・レッスンをやってみましょう!』

 

【ヨガ】

 

新村貴子(しんむら・たかこ)

インド総本山スクール公認レベル2オーソライズ・アシュタンガ・インストラクター。最近ではアディダス・トレーニングアカデミー(aTA)のマスタートレーナーとしても活躍。芯の通った練習姿勢とソフトな存在感で、vedaでもコースが満員になるほど人気。

Message From Takako:
『アシュタンガヨガの初心者からセカンドシリーズの練習を行っている方まで、普段練習しながら疑問に思っていることに役立つヒントをたくさんシェアしたいと思います!家での自主練習に困っている方やヨガマットになかなか立てていない方などもサポートします。また、マイソールスタイルやインド総本山スクールでの練習についても詳しくお伝えしたいと思います。』

 

 

若松由貴子(わかまつ・ゆきこ)

アディダスMeCAMPでメインインストラクターを務める、ハタヨガ専門家。2016年adidas Training Academy「ADIDAS YOGA」コースを修了。さわやかな笑顔と心に染み渡るやさしい声のトーンで丁寧にリードされるレッスンが、老若男女を問わず大人気の癒しとなっている。

Message From Yukiko:
『その日の心やカラダの状態に合わせて、ヨガのポーズや呼吸法を行います。「自分自身のことを理解する」お手伝いができるよう、心を込めて導いていきます。ヨガ後の静けさや心地よさを一緒に味わいましょう!』

 

 

桶田弥里(おけだ・みさと)

陰ヨガの普及に努める、実力派インストラクター。「身体はその人の心、生活、人生そのものが表れたもの」という考えのもと、一人ひとりの心と身体に寄り添う深い癒しのクラスに定評がある。吉川めい監修DVD 『 朝昼夜の20分ヨガ for Health & Beauty』(amazon records)にも出演。

Message From Misato:
『たくさんの不安感が広まる中、陰ヨガの時間では自分自身にフォーカスしていただけるよう、セルフケアを促すお声がけを大切にし、オンライン環境でもやりやすいポーズの指導を心がけています。生徒さんのポテンシャルを引き出せるよう、丁寧にじっくりとお供させていただきます。

 

 

竹内克(たけうち・まさる)

身体とマインドに柔軟さと持久力を求め、アシュタンガヨガを始める。マイソールスタイルの練習がさまざまな気づきをもたらし、よりシンプルな人生へとシフト。物腰やわらかく穏やかな雰囲気ながら、長年の練習経験によって培われた芯の強さとぶれない軸があると、生徒より絶大な信頼を得ている。

Message From Masaru:
『いつもクラスではヨガの楽しさを伝えることを大切にしています。ヨガが初めてという方ももちろんですが、何かにつまづいてしまったり、ブランクがある方などのカムバックをサポートすることを得意としています。よろしくお願いします!』

 

 

芦沢さゆり(あしざわ・さゆり)

脱サラから長年学び続けてきたヨガとアーユルヴェーダを中心とした生活に転換。だからこそ現代人に必要な癒しとセルフヒーリングの知恵を伝えることを得意とするし、トータルライフセラピストとしても活動範囲を広げている。

Message From Sayuri:
『頭と心とカラダ。そのバランスがいつの間にかチグハグになってしまったり、ちょっと我慢しちゃっていたり。自分に”ズレ”を感じるようになってしまった方のライフスタイルや食のチョイスをアドバイスさせていただき、生きることの喜びを思い出させてくれるアーユルヴェーダの知恵をお伝えすることが大好きです!』

 

 

Tetsuya Furukawa

古川哲也(ふるかわ・てつや)

インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格者。KPJAYI現ディレクター、シャラート・ジョイス氏にも一目置かれるほど伝統に忠実でありながら、クラスでは「笑い」の要素を大切にしている。親身になる指導が男女問わず多くの生徒に大好評。

Message From Tetsuya:
『デスクワークで座りっぱなしや、室内の時間が増えてコリがひどくなった方など、一人暮らしの小さなスペースでもできること、心とカラダのモヤモヤを解消するお手伝いをしたいと思います。呼吸法のガイドも得意としています。』

 

 

 

今村優佳(いまむら・ゆか)

米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師。最も新しいプログラムであるクリパル・ヴィンヤサの国内唯一の正式指導者として、普及に努めている。クリパルヨガをこよなく愛し、ヨガは「人生を豊かにするツールの1つ」として心から楽しんでいる。

Message From Yuka:
『ひとり一人が心地よく集中したヨガを体験し、自身がエンパワーされるような体験をしていただけるよう、運動不足解消だけでなく、セラピー要素も強いクリパルヨガをお伝えしています。普段のクラスでは呼吸法・ポーズ・メディテーションを流れで行っていますが、パーソナルではリクエストによって運動量やクラスデザインを調整しています。どうぞ安心してご受講ください。』

 

 

 

中原歩(なかはら・あゆみ)

モデルとして磨き続けてきた美しさや経験を生かし、心と身体の健康とスタイルキープを支えるアーサナと癒し系のクラスでファンが多い。私生活では二児の母として、ヨガとビューティのあるライフスタイルを日々実践している。

Message From Ayumi:
『子育てで忙しくて自分のことがそっちのけになりがちのママさんや産後のボディを整えたい方。しばらく体が動かせていない方やヨガがまったくの初めてという方の指導を得意としています。内容はひとり一人の心やカラダに合わせてオーダーメイドしていくので安心してご参加ください。』

 

【ライフスタイル】

 

高山 喜代美(たかやま・きよみ)

 こんまり流片づけエグゼクティブコンサルタント。親しみを込めて”おかあ”と呼ばれる。お片づけを始めたい方の、ときめく人生へのきっかけをお手伝いすべく、この度特別にオンラインの「お片づけお悩み相談」に応じます。

 

「こんまり」とは?:世界 31 ヶ国語に翻訳されたベストセラー『人生がときめく片づけの魔法』(サン マーク出版)の著者、近藤麻里恵。2015 年、アメリカ TIME 誌の「世界で最も影響力のある 100 人」にも選出。

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01