Kripalu Yoga ~Moderate~

クリパルヨガ~モデレート by 中村千恵子

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内面に起きていることを大切に内観し理解を深めていくよう、ガイドに従って動いていくセラピー要素のあるクリパルヨガ。自身の痛みや病をヨガで治癒した経験のあるベテラン講師は、ストレスや緊張を手放し、ゆったりとカラダを解していけるようなガイドを得意とします。

モデレートは、動きのテンポを少し上げ、ポーズをキープすることによって元気を促し、エネルギーを変化させ、心とカラダを強くします。初心者の方からご参加可能です。

 

参加者の声

「4月の中村先生の講義、わかりやすく、また、自宅で過ごす時間に凝り固まった全身を無理なくほぐせました。」

 

 

日曜日   【  5/3・5/10・5/17・5/24  】14:00-14:45 『 クリパルヨガ~モデレート 』 by  中村千恵子

Live on YouTube

※Live参加できない方でも、同リンクで後日お楽しみいただけます。(期間限定)

※ポーズの補助用に、手ぬぐい(薄手の長めのタオル)やクッション(お尻の下に敷く用)をご用意ください。

 

【講師プロフィール:中村千恵子】
米国クリパルセンター公認ヨガ講師。自身の体調不良や腰痛をきっかけにヨガに出会い、心身のバランスの大切さに改めて気づく。米国本部のクリパルセンターやインドでのプラクティスと研究を重ねている他、アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格も持ち、幅広いナチュラルライフの実践を通してヨガの教えに生かしている。

 

 

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〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
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営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01