Yoga For Stiff People

『カラダが固いからこそ楽しいヨガ 〜おうちでできる基礎編』by 古川哲也

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「めちゃくちゃカラダが固いけど、私でもヨガができますか?」

実は、vedaで一番多い質問かもしれません。

そこでvedaが古川哲也と開始したのが、そんな「最初の一歩」を安心して克服できるワークショップ『カラダが固いからこそ楽しいヨガ』。この度初めてオンライン化しました。

おうちで行っていただけるので「人に見られたら恥ずかしい」なんて思いももう要りません。
ベテランインストラクターの古川哲也ももちろん、自身の”様々な固さ”を乗り越えてきた経験があるからこそ、固い人でも楽しくできる感覚を徹底的に、そして丁寧にガイドしていきます。

“様々な固さ”というのも、実はカラダの固さって心の柔軟性とも関係していることがあるんです。
今回はより多くの「初めての人」そして「何度やっても固い人」にご一緒していただけるよう、ポーズの練習と並びに、心も柔軟にしていけるような、固い中でも自由にヨガができるポイントをお伝えします。

 

 

5/31() 13:00-14:00
『カラダが固いからこそ楽しいヨガ〜おうちでできる基礎編』by 古川哲也 Live on Zoom

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

 

【講師プロフィール:古川哲也(ふるかわ・てつや)】

インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格者。KPJAYI現ディレクター、シャラート・ジョイス氏にも一目置かれるほど伝統に忠実でありながら、クラスでは「笑い」の要素を大切にしている。親身になる指導が男女問わず多くの生徒に大好評。*現在、オンラインパーソナル・レッスンも受付中!

 

 

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01