【7】 Ashtanga Yoga Basics

毎週(日)『アシュタンガヨガ基礎』 by 石倉美衣那→代講:新村貴子

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veda定番!ヨガの基礎知識をやさしく伝え、太陽礼拝を中心に基本ポーズや呼吸を味わっていただく、まったくの初めての方から対応しているクラスです。

初めての方の導入クラスとして最適。講師を務める石倉美衣那は伝統に忠実でありながら、丁寧でわかりやすい指導が人気の講師です。柔らかい存在感とその中に感じられる凛とした強さが、長年多くの生徒たちから熱い信頼を集めています。ロンドンをはじめ、海外での練習経験が指導スタイルにも活きている、ナチュラルなスタイルの持ち主です。

基礎クラスはビギナーレベルでありながら、短時間で呼吸によってみなぎるエネルギーとカラダの爽快感が味わえるため、経験者の方にも定評があります。vedaではマスト!のクラスです。

・気になっていたけど、どこからヨガを始めたらいいかわからなかった方
・これまでなかなかヨガが続けられなかった方
・週1~2回ペースで無理なく運動を取り入れたい方

…に絶対一押しのクラスです!

 

日曜日【  6/7・6/14・6/21・6/28  】10:00-10:45『アシュタンガ基礎』  Live on Zoom

by 石倉美衣那→新村貴子による代講となります。

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

 

【講師プロフィール:新村貴子(しんむら・たかこ)】
インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得。

吉川めいのアシスタントとしてADIDAS YOGAのプログラム開発や指導にも関わる。

 

【6月Cocoonお申し込みはこちら】

(1)スタンダードコース
https://forms.gle/YQEbAuyimWfmzS9k6

(2)マンスリー/特別開催コース
https://forms.gle/s6Q4tCjjQ9nj9ojv5

 

【6月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/P3QCT4

 

 

 

お申し込み後の流れ】 
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PLACE

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〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01