【16】 Unafraid of Menopause, Unafraid of Change

7/11(土)『正しい知識があれば、更年期なんてこわくない! 』by 高尾美穂

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起こるまで考えない。

なのに、起こり始めたら避けられない。

「更年期」って、すでに始まっていなければ、きっと想像以上に近くにあるものだと思います。

急な身体のほてり、手足が冷える、イライラする、眠れない..。
様々な身体の不調についてよく聞かれますが、一番こわいのは「それらの症状の原因が更年期であることを知らない・自覚がないこと。」

 

「100人いたら100通りの症状があるのが更年期。

そのうち更年期症状を自覚する方は50人~60人。残りの方は何事もなく過ごしていけますが、気をつけるべきは、治療が必要なほど重度な症状に悩まされる方もいるということ。更年期障害は、超がつくほど真面目な人や、人のために何かしたいと強く思う人などに現れやすい傾向があります」

 

そう話すのは、現役婦人科医として女性の人生をサポートし続けている、高尾美穂。
vedaでお馴染みの高尾美穂の弾丸トークは、サイエンスに基づく知識なのに、毎回女性のリアルな問題に親身に寄り添ってくれることから、厚い信頼を集めています。

「平均的な閉経年齢は50.5歳。その後の40年を元気に過ごすためには、健康な血管と骨を保つことが大事。あとは運動習慣をつけてある程度の筋肉を保つこと。自分で努力するのも大切だけど、時にはサプリメントや医療に頼るなど上手にバランスをとりながら、自分らしいライフスタイルを心地よく過ごす。その方が楽しそうでしょう?」

 

高尾美穂のトークから感じる温かさは、理論に基づいた知識なのに、なるべくナチュラルであり続けたいという気持ちも大切にしてくれる。現代女性が本当は一番求めていて、一番大切な「両方」というチョイスに希望を持たせてくれるんです。トークが弾丸なのに頭にスッと入るのは、そのユーモアたっぷりな人柄と膨大な知識、それから、患者さんひとりひとりと等身大で丁寧に向き合ってきた、その確かな経験値があるからこそ。

 

“女性が女性らしくいるためのホルモン”とも呼ばれる、エストロゲン。これがある状態からない状態へと身体が慣れていく時期が更年期。

その変化の時をどう過ごしたら良いのか、更年期について正しく知って、自分の身体の声に優しく耳を傾け、人生の次のフェーズを最高に過ごしていくための準備をしませんか?

 

6月参加者の声

「先生の様な人が主治医さんだったら! と心の底から思いました。」

「先生のお話しはとてもわかりやすく、あっという間の時間でした。 人柄が溢れる温かいクラスで感動しました。受講できてよかったです。

「ちゃんと知りたいなあとずっと思っていたテーマだったので、すごく楽しい時間でした。知らないことばかりでしたが、いろんなことが安心できました。 今日から自分の身体との向き合い方が変わりそうです。」

 

 

7/11() 12:30-13:30『正しい知識があれば、更年期なんてこわくない! by 高尾美穂  Live on Zoom

Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

【講師プロフィール:高尾美穂(たかお・みほ)】

産婦人科専門医・医学博士。東京慈恵会医科大学大学院修了。表参道イーククリニック副院長。 大学病院では婦人科がん(特に卵巣がん)を専門とし、スポーツドクターとして女性アスリートのパ フォーマンスアップのためのサポートも行っている。

 

 

【7月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース
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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01