【1】Natural Movements ~ Fitness of the Wild

毎週(月)『ナチュラルムーブメント~動物の仕組みから考える運動~』 by 増木克存

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オンラインでもスタジオでも、「会いたくなる」先生がいるとは、とても大事なことだと思うのです。

vedaで月曜夜の人気フィットネスと言えば、増木克存(ますき・よしのり)の『ナチュラルムーブメント~動物の仕組みから考える運動』。「増木隊長」や「増木フィットネス」など、多くの呼び名で愛され続けている、veda定番のフィットネスクラスです。

 

「vedaのオンラインクラス、初めてトライしたのは増木先生のこのクラスでした。それまで「オンラインなんてDVDで良いのでは?」と思っていたのですが、増木先生の「レッツゴー!はい、がんばって!」という掛け声がとても良くて、オンラインクラスにハマりました。」

「オンラインでのフィットネス自体が初めてでした。トレーニングは自分だけだと心が折れがちなのですが、やはり導いてくれる先生がいるとスイッチも入るし、楽しいです。スタジオレッスンも楽しいですが、自宅でできるのもかなりいいと思いました。準備運動はデスクワークで固まった身体に気持ちが良かったです。下半身運動は強度が合っていると思いましたが、上半身と腹筋の運動が面白いぐらいについて行けなかったので、できるようになるぞ!気合が入りました。」

 

みなさん、身体の様子はそれぞれですが、このように初めての方でも楽しく、何より「自宅でできる!」ということが参加者のライフスタイルにフィットし、今では多くの方々に欠かせないメンテナンスの時間になっています。veda一押しの人気フィットネスクラスです!

 

「動物本来の“自然な動き=ナチュラルムーブメント”をしていれば、不健康にはなり得ません。」

と断言する、気さくで笑顔がまぶしい講師は、超一流アスリートや大物著名人のクライアントがその教えを請うトップ・パーソナルトレーナーなんです。

そのトレーナーのオンラインレッスンが受けられるのはvedaだけなんです。

 

これから夏本番!
週1ペースのナチュラル・ムーブメント。“体の構造” を知り尽くした指導であなたのカラダにもに「スイッチが入っていく」感覚を届けませんか?

その結果は、あなたのボディラインと姿勢に次々と目に見えて現れていくことでしょう。

 

一歩も家の外に出なくても。
ONLY 45分間なのに効き目を感じる、軽い一汗。
ぜひ、お試しください。

 

毎週月曜日【  7/6・7/13・7/20・7/27  】 20:00-20:45
ナチュラルムーブメント~動物の仕組みから考える運動~』by 増木克存

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

 

【講師プロフィール:増木克存(ますき・よしのり)】
スポーツ選手やモデルのパフォーマンスの向上や、一般の人々の健康改善など、目的に合った「理想のカラダづくり」をサポートする、パーソナル・トレーナー兼アドバイザー。 野性的な動きを取り入れる独自のエクササイズやメソッド理論は、シンプルなのに絶大な効果があると、レッスンに定評がある。著書に『スタイルアップ宣言』等。

 

 

【7月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース
https://forms.gle/yKieGyXr61M9vWjr5

(2)マンスリー/特別開催コース
https://forms.gle/YUmuLdPtq8y6jZyN7

 

 

【7月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://bit.ly/2BXu7Vw

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

 

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01