4/20(土)アーユルヴェーダランチ交流会レポート☆

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本当に今日は4月下旬とは思えない寒い1日でした。外では雨が。。

そんな中、コンセプトスタジオvedaでは、月1恒例の「vedaコミュニティ」が開催されました。今回は「Voice of Your Heart」クラスのakiko先生を囲んでのランチ交流会!本当に美味しかった(^-^)/

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まずは、akiko先生がアーユルヴェーダを学ぶきっかけとなったところからご挨拶いただき、今年の1月にスリランカのアーユルヴェーダ施設へ体験に行かれたことをお話いただきました。

アーユルヴェーダとは、食事やトリートメントだけではなく、生きるための知恵全体を指す言葉とのこと。ヨガとも近いところがありますね。

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次に配布した資料からみなさんのドーシャチェックを。
ドーシャとは、「カパ」、「ピッタ」、「ヴァータ」の3つからなる生命エネルギーのこと。季節や時間帯でもどのエネルギーが上がりやすいかの影響を受けるため、このバランスを保つことが健康な状態を維持する助けとなると言われています。

人によってタイプが異なるために、みなさん真剣に資料に目を通されていました。

少し基本的な知恵を知っていただいたところで、早速ランチタイム!

今回は、シンシアガーデンさんのケータリングで「スリランカ式アーユルヴェーダプレート」をみなさんで取り分けていただきました!

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シンシアガーデンさんは、vedaからも本当に近い距離にありますが、初めて食べるという方が多く、さらにakiko先生から「スリランカ式では『右手』を使って食べます。」という紹介から、みなさん「手」を使って食べることにチャレンジ!
すべての料理を手で混ぜて、一緒にいただくのがスリランカ流とのこと。

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さすが、めい先生はインドでのご経験からも慣れた様子☆ 
途中いろいろと解説してくださるakiko先生のお話を聴きながら、食は進みます。

「手で食べるとぬくもりを直接感じられるから、ありがたみを実感してます〜。」という方も。

みなさんターメリックのスパイスで右手が黄色くなっていました^^

なめらかなカレーといい、スパイスをたっぷり使った付け合わせといい、本当に美味しくいただきました。

ちなみに、アーユルヴェーダでは、食事中に飲むものは基本的に「白湯」。
今回は、それに消化を促すために「ドライしょうが」を1片入れて飲みながらいただきました。

ひととおり食事をいただいた最後に、みなさんとの一体感を感じるために、『Voice of Your Heart』クラスでも行っている「倍音」の体験を取り入れてくださいました。
みんなで手をつなぎ丸くなり、ひとりひとり母音を発声していくもの。
なんとも言えない、不思議な感覚に包まれました。

この体験をされたい方は、是非『Voice of Your Heart』クラスへ。
次回は、来週4/28(日)開催です☆

また新たな繋がりが生まれた『vedaコミュニティ』。とても楽しいひとときでした。

さて、来月の『vedaコミュニティ』は、外へ飛び出して行います!
5/5(日祝)、ピクニック気分で是非ともご参加ください☆

これからも多くの方と、そしてご参加いただくみなさん同志が繋がり合える『vedaコミュニティ』をお楽しみに♫

written by orie

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PLACE

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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01