「サマータイムスペシャルヨガ」スタート!

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いよいよ始まりました!8月夕方の新企画クラス「サマータイムスペシャルヨガ」☆

初のダブルインストラクターでお届けするこのクラス、おふたりが並ぶ姿を見ても「豪華」ですよね!それだけ息の合っためい先生&麻矢先生だからこそ実現した貴重なクラスです。第1回目に行われたクラスの模様をちょっぴりレポートします。

初心者の方のご参加も多かったこのクラス、まずはおふたりの10年来となるなれ初め(!?)から、アシュタンガヨガに惚れ込む過程などをお話いただきました。そしてストーリーはヨガの素晴らしさの世界へ・・。

かなり長い時間をかけてめい先生を中心に「ヨガ」について詳しくお話いただいた後は、麻矢先生へバトンタッチし、まずは呼吸の練習から。

麻矢先生には前で、めい先生は真ん中にてアシュタンガヨガの呼吸の仕方を丁寧にご説明いただき、実際に見せていただきます。

そしてその呼吸をしっかりと意識しながら、いよいよ身体を動かす実践へ・・。

麻矢先生のカウントに合わせて、簡単な太陽礼拝から始まります。とにかく「呼吸」を意識すること。私たちはどうしても「ポーズ」にとらわれがちですが、それは二の次。いかに「いい呼吸」を繰り返すか、というポイントを本当に分かりやすく、ご指導いただきました。スタジオ内はますます心地良いエネルギーで満たされていきます・・。

途中、めい先生による太陽礼拝のデモンストレーションもあり、ご参加の皆さんの視線も釘付けに・・☆ アシュタンガヨガでは、先生たちも誰でも同じ「太陽礼拝」から練習を始めます。それほど大切な太陽礼拝と呼吸のポイントをじっくり味わった75分でした。

終盤は日も暮れ始め、また違った雰囲気に・・。おふたりの視線が温かいです。

このクラスは、8月の毎週火曜17:30〜18:45に開催!あと4回あります!

既に全5回ご参加のご予約をいただいた方もいらっしゃいますので、次回8/9(火)以降のクラスをご希望の方は、是非お早めにご予約をお願いします。クラス詳細はこちらから。無理なくゆっくりしたクラスですので、ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただけます☆

そして初回ご参加の方から、早朝のマイソールクラスやフライデーマイソールクラスなど、他のクラスにもお申込みいただきました!「練習を続けることの大切さ」がしっかり伝わったことを感じました。ありがとうございます。

先生おふたりもそれぞれの特徴があります。100人いれば100とおりのヨガがある。それを間近で実体験を通して気づかせていただいた、そんなクラスでした。是非自分に合ったヨガを見つけてください。ご参加の皆様、ありがとうございました!

(8/22追記)※9月開催「サマータイムスペシャルヨガ」クラス概要

9/6(火)、20(火) 17:30-18:45 吉川めい先生担当

9/13(火)、27(火) 17:30-18:45 濵田麻矢先生担当

1回券:3,000円/4回券:10,000円

Web予約システムよりご予約受付中!

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01