10月も3連休はvedaへ!

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夏日を記録する10月の日々、いかがお過ごしでしょうか?
今週末は3連休!vedaではさまざまなクラスをご用意していますので、是非遊びにいらしてくださいね☆ 改めてご案内します!

10/12(土)は、美衣那先生のレギュラーヨガクラス2つ(9:45〜アシュタンガ基礎、17:00〜アシュタンガライト)に加え、『食べヨガ マクロビオティック・エッセンス』を「基本クラススペシャル」として開催!

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ホワイトボードを用いて分かりやすく解説してくださる洋美先生。「エネルギーでみる、食と体と心とヨガ」というタイトルにもあるとおり、マクロビオティックの知恵を「食」という視点だけでなく、エネルギー全体の仕組みでお話いただくのです。「陰陽」を難しく捉えがちなマクロビオティックですが、洋美先生の説明を聞くと、本当に身にしみて理解を深めることができるでしょう。

ちなみに、アシュタンガヨガ練習生としても大先輩の洋美先生。ヨガと食の関わりを語らせたら、勝るものはいないでしょう!あらゆる質問にも、最も親身になって答えてくれるはず。
『食べヨガ』未受講の方は、是非お見逃しなく!
「マイソールパス」or「YT」お持ちの方は、3,500円になりますよ☆

続いて10/13(日)。7:30-10:00で毎週のとおり『vedaマイソール』を行った後、10:30-12:00『アシュタンガレッド(フル)』開催!

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美衣那先生の代講で行うフルプライマリー。月に1度しかないチャンスですのでお見逃しなく!
特に普段マイソールクラスばかりで練習されている方、是非、先生のカウントに合わせてアーサナ&ヴィンヤーサを行うことも習慣づけるといいでしょう。そのための月1レッドクラスです。

フルプライマリーすべてのアーサナを練習していない方でも大歓迎!ご自身の練習されているところまで一緒に動いていき、途中見学していただいた後で、フィニッシングアーサナからまた全員で一緒に行います。
マイソールパス適用クラスです。スペースに限りがありますので、ご参加ご希望の方は、ご予約をお忘れなく☆

そして同日夕方17:00-18:30で哲也先生初のワークショップクラス『ハーフプライマリー・クローズアップ』が始まります。

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哲也先生は整体師の資格をお持ちであり、身体の知識を深めるのに的確なアドバイスをしてくださいます。

通常のレッドクラスだけではもったいない!ということで、第2日曜のこの時間をワークショップクラスとし、各アーサナの解説やポイントをお伝えいただきます。個人的な相談にも乗ってくださるかも!?
ワークショップクラスですので、マイソールパスは適用されません。「YT」もしくは、パス保持者は1回3,000円となります。

そして次に祝日となる10/14(月祝)。祝日のため日曜同様7:30-10:00で『vedaマイソール』を終えた後は、10:30-12:00で麻矢先生の人気ワークショップ『アーサナ研究所』。今月より月曜10:30クラスとして、平日は『アシュタンガライト』を行っていただいていますが、祝日に当たる日はワークショップでお楽しみください。

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毎回みなさん真剣にアーサナを調整される様子を覗き込んでいます。

そして今月のテーマは「ウッティタハスタ・パーダングシュターサナ」!
なぜかスタンディングの前半に出てくるこのアーサナを、いかに克服していくか、「バランス」という視点で解説してくださいますよ☆

そして、ヨガクラスが終わった後はお待ちかねの『vedaコミュニティ』。
前回サマーキャンペーンで行って大変好評いただいたので、再びやって参りました「魅惑のグリーンスムージー」です!前回のレポートはこちらから。

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グリーンスムージーが楽しくなるのはまさに「秋」です!「今」です!果物の種類が一番豊富、そして緑の葉野菜が美味しくなってくる季節。でもタイトルに「魅惑」と付けているその訳は。。。

今回は、ヨガクラス後のお昼時なので、たくさん飲んでいただけるように準備したいと思います♡
そしてコミュニティクラスなので、みなさんとの交流も図りたいですね。
参加費は1,500円。材料準備の都合上、事前にご予約をお願いします☆

今から楽しみ盛りだくさんの3連休!
是非ちょっとでも時間がありそうな方は、是非今までと違ったクラスにもご参加ください☆
お待ちしています♪

written by orie

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01