10/25(金)渋木さやか先生:veda初クラスレポート☆

line01

台風到来にて開催が危ぶまれた渋木さやか先生の初ワークショップでしたが、大きな混乱もなく無事に開催できました!

vedaに新たな風が吹き込まれた、そんな素敵なクラスになりました☆

さやか先生の明るさと軽妙なトークで、スタート前からスタジオ内は賑やかに♪
そしてキャンドルを灯し、照明を暗くすると、一気にリラックスした空間に変わります。。

IMG_0671

ヨガクラスはシヴァナンダスタイル。
シャバーサナから始まると、徐々にカラダを動かしていきます。
さやか先生の心地いいガイドに従って、リラクゼーションの音楽とともにゆったりした呼吸音が響きわたります。

IMG_0674

何かと慌ただしかった日中の空気から、何もかもを解放する空間、そんな安心感がもてる、素敵なクラスでした。
1日の終わり、さらに金曜夜に行うにはふさわしい、とてもゆったりした空気を味わえたのではないでしょうか。
まさに極上のリラックスタイム。

IMG_0680

たっぷり90分ほどカラダを動かし、最後にお休みを加えた後は、お楽しみのお茶&お菓子タイム!

さやか先生の常連生徒さんも多い中、vedaおなじみの生徒さんも交わり、和気あいあいとしたコミュニティが出来上がっていました♪

IMG_0698

今回は、PURE CAFEさんで販売している「YOGA COOKIE」と「ナッツ&フィグバー」を切り分けてご用意。
ヨガは自分自身1人に向き合うものとされていますが、その後にこういった参加者みなさんとつながる時間を大切にしている、さやか先生の愛情が伝わる、とても楽しい時間となりました☆

vedaでは初となったアシュタンガヨガ以外のヨガクラス。
リラックスしたい夜の時間に行うのにはいいですね!
通常はアシュタンガヨガを練習されているYさんから、ご参加の感想を伺いました。

「アーサナを取る方法のアプローチは違うヨガでも、”心を平穏にする”という目的は同じなんだなと感じました。昼間の緊張した状態がほどけていく感覚がとても心地良かったです!」

この体感を味わい方は是非今後のスケジュールもチェックしてください♪

さやか先生の月1夜のワークショップは、次回11/22(金)に開催します!
そして、来月からは「シヴァナンダヨガ基礎クラス」をレギュラー開催☆
11/12(火)10:30スタートにて、隔週で行っていきます。
ご参加お待ちしています!

written by orie

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01