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Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Processed with MOLDIV

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

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veda Member or Guest ?

よくいただく質問に、「vedaメンバーにならないと、クラスに参加できないの?」   というものがあります。   答えは、、、、No! どなたもいつでも単発で、「ゲスト」利用いただけます♪  …

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More Kripalu !!

「クリパルヨガってどんなヨガ?」   実はこのヨガ、受けた方は一人残らず虜になってしまうほど、格別に気持ちがいいヨガなのです!   「クリパル」とは慈愛を意味します。 伝統的なヨガの真髄を大切にしなが…

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Standing Position

「立つこと」を、私たちは最初から出来たわけではありませんでした。 誰もが赤ちゃんの頃、約1年かけて立つ準備をしていました。その間に、ハイハイ(四つん這い)をしたり、転んだり、つかまり立ちをしたり、、毎日少しづつ訓練を重ね…

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Padmasana

パドマーサナ(蓮華座)は、ヨガにおいて最重要視される座り姿勢です。 瞑想・坐禅の定番坐法として用いられ、エネルギーが外へ逃げにくく、内への意識を高めると言われています。   全てのアーサナは、パドマーサナで長時…

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Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【8/12(日)17:30-19:00 『ハタヨガの本質と実践』「パドマーサナ~蓮華座への道のり~」
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)
by 芥川舞子】
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パドマーサナ(蓮華座)は、ヨガにおいて最重要視される座り姿勢です。瞑想・坐禅の定番坐法として用いられ、エネルギーが外へ逃げにくく、内への意識を高めると言われています⚪️
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パドマーサナには、足首や股関節の柔軟性や胸郭の広がりなどの、あらゆる要素が必要になるため、様々なアーサナを深め、全身のバランスを整えることによって初めて成立するもの。このアーサナが’あらゆる病気を癒す”とされるのは、そういったバランスの結果もたらされることを含むのでしょう✨✨
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ハタヨガと真摯に向き合う芥川舞子がお送りするこのワークショップでは、パドマーサナに至るためのあらゆる練習法をお伝えします!身体を健康にすることはもちろん、ヨガ本来の目的である瞑想へと向かいやすくする蓮華座への道のり、歩んでみませんか🙂?
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#ライフスタイル#蓮華座#坐法
#パドマーサナ#アーサナ#ハタヨガ#ヨガワークショップ
#ヨガインストラクター#芥川舞子#表参道#青山
  • 【8/5(日)15:00-16:30『アーサナ研究所』
「呼吸がアーサナを変える」】
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格 
by 濵田麻矢
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「アシュタンガヨガでは、途中、お水を飲んではいけません。」 今どきそんな体育会系スパルタクラスがあるなんて!と驚く方も多いでしょう。けれども、ここで言うお水を飲まない理由は、そうではなく、、。
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アシュタンガヨガはひとつの呼吸でひとつの動作を行う、まさに自分の呼吸が紡いでいくもの。その流れるような動きの中では、途中で呼吸を止めてしまうような、お水を飲む行為が出来ないのも納得ですよね😌
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呼吸とカラダそれぞれに意識をしっかり向けられたなら、今のあなたに心地よい自然体のアーサナへ、呼吸が導いてくれるでしょう。そう、アーサナは他でもない、あなたの呼吸が適切な加減のところへ導いてくれるものなのです🌬✨
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#アシュタンガヨガ#アーサナ#呼吸
#ヨガワークショップ#ヨガインストラクター
#濵田麻矢#表参道#青山
  • 【✨✨🌞✨✨Congratulations Maya!!
マイソールからのお恵み✨✨🌞✨✨】
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アシュタンガヨガ一筋18年、濵田麻矢、この度、10回目のインドへの修行で、「アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2」を取得しました✨✨✨
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資格、と言っても様々なものがあります。ある程度の時間とお金をかければ得られるもの、試験を受けて獲得するもの、、そんな中、アシュタンガヨガの正式指導者資格は「お恵み」と呼ばれることからも分かるように、師から直接学ぶ中で”確かな信頼を得た者”だけが与えられるのです。
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資格が手段としてではなく覚悟と信念に基づいている、だから色褪せない、ぶれない。試験を受ければよいというものではないので、そこには御縁もあるかもしれません。それゆえに、早すぎる遅すぎるという概念もありません。
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アシュタンガヨガ創始者シュリ・K・パタビジョイス師のもとでプラクティスを積んだ濵田麻矢は、今回、師の亡き後その意思を継いで指導を続けている、R・シャラート・ジョイス師より、このお恵みをいただきました。
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今でこそ多くのヨガ指導者資格が存在する中、伝統と忠実さを重んじるアシュタンガヨガにおいて正式指導者資格をいただけるのは、南インド・マイソールの地にパタビジョイス師が創設したKPJAYI(アシュタンガヨガ・インスティトゥート)だけ。この地に赴き、直伝を受け続け、真摯にヨガに向き合い続けた者だけがいただける、本当に貴重なお恵みなのです。
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「2005年に初めてここに来てから13年がたちました。10度目のマイソールで、アシュタンガヨガ正式指導者資格 レベル2をいただきました。こんなに長くかかってしまいました。マイペースな私らしいといえば、そんな感じですね。
〜中略〜
アーサナという目に見える結果ではなく、今までの私の練習の過程や姿勢を認めて頂いたようでとても感激しました。厳しくアーサナを指導されていますが、本当に大切な事はアーサナが出来ることではなく、”練習を通してヨガを学んでいる事”なんだと改めて刻みました。」
2018/6/30 麻矢ブログより
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このような先生たちから指導を受けられることは、とても幸せなことです✨川のように流れる、師から弟子への流れのその先に、私たちもいられるのですから☺️
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✨濵田麻矢担当レギュラークラス✨
月曜日  10:30-11:45 アシュタンガ基礎
土曜日  15:30-16:45 アシュタンガ基礎 *隔週
土曜日  17:00-18:30 アシュタンガライト
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※帰国後早々のクラス&ワークショップもお楽しみに♪
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7/8(日)15:00-16:30『アーサナ研究所「マイソールからのギフト~アーサナの挑戦から調和へ~」
ご予約受付中!
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#アシュタンガヨガ
#アシュタンガヨガ正式指導者#インド#マイソール#KPJAYI#ヨガインストラクター#濵田麻矢#表参道#青山
  • 【7/29(日)15:00-16:30『アシュタンガヨガ:プライマリー基礎コース』「プライマリー後半」
by 新村貴子

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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全5回でプライマリーシリーズを丁寧にカバーしていく『プライマリー基礎コース』。第4回目は「ハーフプライマリー」以降のチャプターに入ります✨
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ブジャピダーサナからセツバンダーサナまで。前半に比べて難易度が高くなるこれらのアーサナへどう向き合っていくか、その大切なポイントやヴィンヤーサのコツをじっくりと学びます😌
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これ以上進むのはちょっと難しいかも。。と思っている方も、どんなアーサナをどのような意図で行うかを詳しく知ることができれば、ひとつひとつ納得しながら進めていくことができるはず💡
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先は長いなぁ、、と諦めずに、今行うべきアーサナ1つずつに意識を持って取り組んでいくことで、カラダは自然に動くようになり、いつの間にか昔の自分では考えられなかった地点へたどり着いていることに気づくでしょう✨✨
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#アシュタンガヨガ#プライマリーコース
#アーサナ#ヨガワークショップ
#ヨガインストラクター#新村貴子#表参道#青山
  • 【7/21(土)19:00-20:30『青い目の僧侶から学ぶ心のレッスン』「ココロの姿勢を整える」by ネルケ無方 参加費:ゲスト4,200円(ライフスタイルワークショップ価格)】
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「
  • vedaマイソールも担当しているヨガインストラクター竹内克による土曜日の代講クラスは明日も開催🌞✨
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いろいろな知識や分かりやすい解説と、アジャストがとてもしっくりくる!と評判です✨今日梅雨明けした関東🤗明日はこちらのクラスへ是非👀初心者、中級者、メンズも大歓迎です✨✨✨
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アシュタンガ基礎 15:30-16:30 隔週土曜
アシュタンガライト 17:00-18:30 毎週土曜
↑ただいま絶賛代講中↑
アシュタンガ基礎 11:30-12:45 隔週日曜
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#ライフスタイル#アシュタンガヨガ
#メンズヨガ#ヨガインストラクター#メンズ大歓迎
#竹内克#表参道#青山

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • Stepping Forward. ・
ヨガ始めてから、自分の体重を支える足もとの感じ方、すっごく変わったと思っています。
すべてのトレーニングを「自重」でやってきました。
それで、自分にとって適切なバランスの体重感も、感覚で覚えるようになったら、間接的にだけど、食べ方のチョイスにも反映されてくるようになったと思います。
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ヒール履いたり、わかりやすい足の面積の使い方の偏り。
そういう靴をぬいでも、自重の支え方が確かでなくて、内側に偏ったり(内股)、外側に偏ったり(ガニ股)。いつも履く靴のすり減り方が均等な人ってなかなかあまりいないかもしれませんが、
とにかくわたしは、ヨガ続けてきた中で、特に立位のポーズをたくさん練習する中で「裸足の足の全面をしっかり踏みしめてつかえる足」になりました。
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インド人の足もとみたい。笑
大地をしっかり踏みしめて感じます。
足裏から根を張るように、地からエネルギーを吸い上げるイメージがあり、何より裸足が気持ちがいい。
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わたしと、存在の重み感と、地球との関係性が、仲良くなったかんじ。
裸足大好き❤

Photo by @sanomadoka_photo for @adidastokyo 
#ヨガ #yogalifewithmae #裸足 #裸足大好き #feet #yogafeet #ヨガライフ #ヘルシーライフ #ashtangayoga #足もと
  • #Repost @adidastokyo
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目標を設定し、モチベーションを維持する。なりたい自分を思い描く。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス #trikonasana #trikonasanaB #parivrittatrikonasana #トリコナーサナ #三角形のポーズ
  • #Repost @adidastokyo
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集中力を高め、自分の体と向き合う大切な時間。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス #sirsasana #headstand #yoga #ashtangayoga #ashtanga
  • #Repost @adidastokyo
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女性らしいしなやかで美しい筋肉。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス
  • 「本職は人間だ!」
という、#岡本太郎 さんの言葉が大好きです。 “You’re an artist, but also a writer, ...a philosopher, and more... What is your job, really??” Someone once asked of the brilliant Japanese artist, Taro Okamoto. 
His answer: “What a silly question! 
If I had to answer that... the only thing I can say is that my main job is to be simply human!” #岡本太郎記念館 #青山ライフ #子育て最高 #春大好き #表参道 #omotesando #tarookamoto #ヨガライフ #quoteoftheday #ilovejapan #beautifuljapan #aritist #legend
  • ライフスタイルとは、着る服やアクセサリーみたいに、身にまとうものではありません。
ライフスタイルって…、、
どちらかというと“にじみ出るもの”じゃないかと思うのです。
だから、あのライフスタイルこのライフスタイルに憧れて、ちょっといいなって思って真似してみても、なかなか長続きしないのです。
・
ライフスタイルとは、あまり流行らない言い方かもしれないけど、本質的には「生き様」とか「在り方」だと思うのです。#IKIZAMA #Lol
それは、一つひとつのチョイスの積み重ねでもあります。
・
もし、自分のライフスタイルを変えたいのなら、「なぜそういう生き様・在り方(=ライフスタイル)に行き着いているのか」、まずはその根底にある観念や、自分のものの見方を改めて見直してみるといいでしょう。
または、「あのようなライフスタイルに憧れる!」という人に出会ったなら、なぜその人がそういったチョイスに行き着いているのか、そのストーリーを知りに行くことで、よっぽど説得力のある気づきを得ることでしょう。
・
例えば、わたしが今のライフスタイルに行き着いていることは、過去の数々の“失敗”のおかげです。
極度な不健康を知ったことがあるから、健康の大切さを知り、健康のためには運動と食生活の選択が欠かせないと気づきました。
・
ひどい精神的ストレスを味わったことがあるから、それを自分の中で突きつめていった結果、瞑想に出会ったり、ストレスフリーな心の持ちようを身につけるようになりました。
・
そんなヨガや瞑想の練習だって、やり過ぎてしまった時代もあって、どんなに素晴らしいことだってやり過ぎてしまえば人や社会と疎遠になってしまうので、わたしは別に出家するつもりはなかったので(!)全般的な調和やほどほどのバランスって大事だなって考えるようになりました。
・
だから、
もし本当にライフスタイルを変えたい!って思うなら、
一番大切なのはきっと、
・
「今までの自分にとって、普通になってしまった考え方・ものの見方」を動かしにいくこと。
・
それには、
ちょっとだけでいいので、普段の行動範囲を一歩離れてみたり、真逆のことしてみたり。
自分とまったく違う物事のやり方をする人にあえて話してみてその人の考え方を聞いてみたり。。
自分で自分自身の殻をやぶるような、そんなステップが大事なのではないかと思うのです。
・
きっと、そうしていくうちに、だんだんどんどん、自分のライフスタイルというものが切り刻まれてゆくのではないかと思うのです。

#ヨガライフ #ライフスタイル #マインドフルネス #気づき #コンセプトスタジオveda

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01