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Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

JUNE veda ONLINE Classes

★6月オンラインクラスお申し込みはこちらよりどうぞ★   【6月Cocoonコース一覧表・料金表】 https://is.gd/fWjgBi   【6月Cocoonコース申し込み一覧】 (1)スタンダ…

JUNE veda ONLINE Classes

6月オンラインクラス『Cocoon(コクーン)』プログラム一覧   気になるコースがありましたら、画像/コース名をクリックして詳細をご覧ください。   (1)スタンダードコース(25コース):まずコー…

MAY veda ONLINE Classes

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A New May, A New Me.

READY FOR CHANGEの心のやじるしを、自分自身に向ける。 そう決めたみなさまと寄り添いたいと考え、『一歩も外に出なくても、変化は起きる!』をテーマに、ローンチしたvedaオンラインクラス『Cocoon(コクー…

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Concept Studio veda

#vedatokyo

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • 心のヨガ、呼吸のヨガ、道徳のヨガ。
入り口はいろいろあるけれど、インドの師が教えてくれたのは、「カラダから始めるヨガ」でした。
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理由を尋ねると、「現代人は心が雑多に揺れて、内的練習が捗らない。だからカラダから始めなさい」
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けれど師が教えてくれたのは、カラダの動作を呼吸と一致させる方法で、それは万人にできるシンプルなものですが、終わるとなぜか毎回、不思議なほど心が静かに、クリアーになるものでした。
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そんな心とカラダの調和に魅了され、何年も練習を続けていくと、師は「すべてのヨガのアーサナ(ポーズ)とは、心を静かに座るためにある」とも言っていました。
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明日のワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』11:00am-12:00では、はじめての方から入れるぐらいやさしく、only 60分で、そんな師から学んだ一番おいしいところ: カラダ→呼吸→心 の統合を計らうメニューをみんなと一緒に行います。
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オンラインなので、おうちの中にレッスンが届くよ。
【詳細・クラス紹介動画・お申込方法】は、プロフィールのリンクからご覧ください。(17)番のクラスです。
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お問い合わせは、@vedatokyo のLINE公式アカウントをお友達登録していただくと、トークが使えて便利です😌✨
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#太陽礼拝 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #アシュタンガヨガ #初心者歓迎 #メディテーション #ヨガスタジオ #オンラインクラス #表参道 #フィットネス #吉川めい #bewell #stillstayhome 
#いつの日かの雑誌ヨギーニ by @yoshihito_ozawa
  • 新しい生活様式の“正解”を、世界中の人が考えている。

きっと、“正解”はあって、無い。
どんなに考えたって一律な正解はでないけど、感じることができたなら、それぞれの心のうちに「次の一歩」の正解はあるだろう。
・
では、自分の“正解”にたどり着くには?
・
1. カラダの声に耳を傾ける(腹の虫とか、胸のザワザワとか、何か府に落ちない…など)

2. 心を静かにする時間を毎日つくる(メディテーションは素晴らしいし大好きだけど、他にもお散歩やお風呂の時間をマインドフルにしたり、子どもとの時間を純粋にあそびにフォーカスする時間にしたり。自分なりにできる方法を心がけてみよう)

3. ミクロに毎日の自分の正解/不正解をジャッジしない ・
正解は、絶対、自分の本心に心地よいものだよ😌✨
・ ※よかったらplease share & repost😌こんなメッセージ、必要としている人に届いたらいいな💓
・
#コンセプトスタジオveda @vedatokyo  #表参道 は、6月は#パーソナルレッスン のみスタジオ内レッスンとして受け付けを再開します。
ほか、引き続き#オンラインレッスン  #コクーン でつながりましょう!
 #6月オンラインクラス #みんながんばろうね #気楽に #takecare #onestepatatime #マインドフルネス #急がない #引き続き3密マインドフルネス #loveyourself #自分を大切に #焦らずに 
Photo by @yoshihito_ozawa for いつの日かの#雑誌ヨギーニ
  • 🧘‍♀️明日22日FRIDAY🧘‍♀️朝8:30amインスタLive with @womenshealthjp 🧘‍♀️は、@vedatokyoアカウントより配信します。
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内容は前回大人気だった、冒頭10分間のLive Q&A(ぜひLive中チャットでお寄せください❗️)、そしてわたしのシグナチャー・ワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』をminiバージョンでお届けする、合計30分クラス💁‍♀️
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もちろん初めての方から経験者までWelcome💓
一緒に最高の朝のスタートを切りましょう🌿✨
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【ご注意】こちら@maeyoshikawa のアカウントは今回使わないので、くれぐれもお間違いのないように。
ぜひ今から👉@vedatokyo をフォローして準備してくださいね 😉✨
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#womanshealth #朝ヨガ#whworkoutlive 
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山
#おうち時間 #オンラインクラス
#おうち時間を楽しむ #おうちヨガ
#オンラインヨガ #おうち時間をもっと楽しく
  • 【Internal Processes・内なるプロセス】

If I were to take a snapshot of our very humanness at this point in time, it might look something like this: 
もしわたしが、今、人間の本性のスナップショットを撮ったら、こんな風に写るかもしれない。
・
Messy, confined, chaotic, grotesquely developmental and beautifully becoming. 
グチャグチャで、狭いスペースに窮屈におさめられ、混沌の中でちょっとグロテスクなまでに発展途上。それなのに、何かが美しい。その「成り立ち」の途中さ自体が生きているからか、ただ、生きていることが美しく見える。まぎれもなく輝いている。
・
Seems like the whole world at home is feeling like that—one step forward and outward, and then right back in. 
Itching to get out. 
Knowing there’s more. 
Hurrying, and not able, because we need the elements of sun and rain at Grace’s dosage for just the right sense of becoming. 
突然、全世界がその渦の中にいるように思える。自粛ムードの家の中で。自分自身の心の中で。
・
一歩外に出て、進んだと思いきや、また戻らざるを得ない。早く出たくて、早く次に進みたくてむずむずしているこの気持ちはなんなんだろう?
きっとそれは、「この先にもっと最高な世界が広がっているはず」という、言葉にならない兆しなのだろう。
・
急ぐのに、急げない。
ちょうどいい加減の日差しと雨の潤いは、天のタイミングによってしか届かない。

Yet, oo. 
It is our destiny to open. 
To become something that is not yet. 
Why would waiting be any discomfort, if we know we are to open? 
けどね、開くことは運命なの。
まだ成ったことこない姿へと。
・
いつか成ることの運命を知っている者には、

そっとハンモックに寄りかかるように、

その瞬間を待つことは、

喜びでしかない。
・
・
#feels #stayhome #hanginthere #becoming #brightfuture #おうちじかん #自粛ムード #マインドフルネス #ゆっくり #一日いちにちを大切に #明るい未来 #ヨガライフ #Poemoftheday #unwind #quoteoftheday #powerthought #lovelife
  • あんまり瞑想しない、マインドフルネス講座へようこそ🤣❗️笑。
いや… 瞑想は静かに座るだけなので、なかなかオンラインクラスでは。。😅けどね、「瞑想の入り口になるお話」と「瞑想してきたからこそ気づいたこと」をたくさんシェアするのがメッチャ得意なんです💪🏼🙌‼️
・
今の時期は特に「内なる事柄」や「人・そして自分の本性」が浮き彫りになっていると感じている人は多いはず。
きっと、見にくいものもいっぱい出てきていると思うの。
・
大丈夫。
そこには、あなたの「気づき」や「新しい視点」を待っている、大切な何かが、きっと絶対にあるから💖
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瞑想やマインドフルネス未体験の方も、オンラインなのでぜひお気軽にjoinしてみてね。オンタイムで観れない方は、録画アーカイブもあります💫
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#Repost @vedatokyo
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「『今こそ!マインドフルネス』に感動ー😭✨あんな風にわかりやすくみんなにマインドセットを伝えられるなんて…👀❗️めいさんの例えや言葉にうっかり涙がでました。インスピレーションバンバンだったし、いろんな意味で勉強になりました🙏本当にありがとうございました✨‼️❤️」
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そう語ってくれたのは、vedaでも講師を務め、雑誌STORY等でお馴染みのモデル・ヨガインストラクターの野沢和香 @wakanozawa さん❣️
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今、目まぐるしく変化している世の中にいるからこそ、大切なものを再確認し、「これからの自分」「これからの時代」に生きる、心の在り方を確かめてみませんか?
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みなさんの日々にちょっとずつ取り入れていただきたいマインドフルネスのポイントをお伝えしていく気軽な座学クラスです😊
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いつもより自分にやさしくなれたら、
毎日がちょっぴりhappyに❤
️吉川めい @maeyoshikawa が身近な出来事、
体験談を交えながらわかりやすくお話ししていくので、初めての方も大歓迎です😊
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✨4日間チャレンジ✨
【  5/18(月)・5/19(火)・5/21(木)・5/22(金) 】12:30-13:10
『 今こそ!マインドフルネス 』by  吉川めい
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【Price: ゲスト ¥2000】
当日のお申し込みも大歓迎です✨
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【詳細・お申込み】
@vedatokyo のHPブログより🙋🏻‍♀️
お問い合わせはLINE(@vedatokyo)が便利です。営業時間は夜21:00までとなりますが、時間外の場合、翌朝9:00〜対応させていただきます。
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#吉川めい #マインドフルネス
  • 絡み合う人間関係のいろいろ。
仕事や友人付き合いにおいて、時には距離をとったり、または歩幅を合わせたり。
家族関係でも、日々変わりゆく子育てはもちろん、大人になった“子ども”として親の面倒をみたり、気にかけたり。介護や看病だってあると思う。
・
複雑に絡み合うありとあらゆる縁の仲で、バランスを崩したり、自分を見失ったりしたことは、人間やっていたらきっと誰でもあると思うのです。
・
アメリカ人チベット仏教の尼僧、ペマ・チョドロンさんは、Compassion(慈悲の心)において大切なのは、Healthy Boundaries(“健全な境界線”)だと話していました。
・
それって何をさしているかと言うと、親子関係でも、友人でも、パートナーでも仕事でも「まず最初に自分のことを大切にしてから」→相手のことを大切にする、と言うことだと思います。
・
絡み合いすぎて依存しあっている関係性とか、できるかぎりのことをしたはずなのに「これでよかったのかな?」と、後から自分を攻めてしまう心の声とか。色々出てくると思うけど、人って、時折、愛しているからこそ、慈悲の心があるからこそ、健全な境界線を引くことが大切なのだと思います。
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引いていいんです😌✨
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例え境界線を引いたことで影響があったとしても、それがその時できるベストなことであるときもあるのです。
・
誰になんて言われようと、そのラインを見守ってあげられるのは、自分しかいない。
だから、「必要な境界線を引いていいんだよ」って、自分で自分に許可をあげてね。
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大丈夫。
できるんだよ。それだけの知恵も勇気ももうすでに備わっているんだから。
・
・
感動が多すぎて終わってしまうのが惜しかった、今月のPositive Englishオンラインクラス。
「英語のフレーズ紹介」という切り口でピックアップしていったコンセプトは、日本語に直訳できないものも少なくないけど、意味は通じる。それこそがコミュニケーションにおける言語の意義。そして言いたかったことや感じていたことに新たなフレーズがついたことで、開眼したり、胸に焼き付いたり。蓋をしていたモヤモヤが解消されたり。
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みなさんとのconnection and shareの時間は、かけがえのないスペシャルなものになりました。
⭐️今月の4回に渡る開催は、6/7まで録画アーカイブにてご覧いただけるので、今からでも気になる方はぜひ観てください✨言葉にならない共鳴がすごかった…⭐️
※お申込み方法は、アーカイブでも通常クラスと同じです。わからない方はLINE @vedatokyo トークでお問い合わせいただくのが便利です。
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そしてみなさんから熱いご要望をいただき、
【来月もポジティブ・イングリッシュの開催を決めました❗️】
スケジュールが決まったらまたお知らせさせていただきます💁‍♀️
In the meantime—see you next week in 今こそ❗️マインドフルネス💫
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#healthyboundaries #compassion #mindfulness #マインドフルネス 
#コンセプトスタジオveda #表参道 #英会話 #somuchmore #funenglish #気づき #いつの日かのヨギーニ #雑誌 Photo by Yoshihito Ozawa

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01