ARTICLE

Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Processed with MOLDIV

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

unnamed

“KOKORO Receipt” from The Heart Sutra

“♪ジングルベール、ジングルベール、鈴がなるー♪” 軽快なクリスマスソングが街中に響き渡る季節に、冬の雪深い安泰寺から急遽、 青い目のサンタさんならぬ、青い目のお坊さんがvedaにやってくることが決定しました! しかも、…

half-moon-sky-blue-clouds-65886

Talk about Moon

時折、ふと見上げた空に浮かぶ月がきれいだなーと思うことはあっても、vedaに勤めるまでは、どちらかというと月のことに無関心でした。 ところが、ヨギーの間では、月の話題がよく出ます。 「明日はムーンデーだからマイソールクラ…

pexels-photo-226293

Grounding Method

陰ヨガのクラス中、弥里先生から生徒さんたちへ不思議な質問がありました。 「足、きちんと踏めていますか?」   受付をしていた私は思わず手を止め、心の中で思いました。 「え? 歩く時には足を踏んでいるし、この質問…

Xmas2

Xmas WS at veda

お待たせいたしました! 毎年恒例☆ 1年の感謝を込めてお送りする「コンセプトスタジオvedaクリスマス特別ワークショップ」を今年も華やかに開催させていただきます! 今年の開催は、みなさんがパワースポットと言ってくださる場…

INSTAGRAM

Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【Centering My Energy
「気」を中心に取り戻す】
.
「気を遣う」「気配り」「気を利かせて」「気をつけて」「気にしい」…などなど。
.
日頃の生活で、わたしたちが文字どおり「気」をつかうところはたくさんあります。でもみなさんは、こんな考え方をしたことがありますか?
.
気をつかったら、その分自分のもとへ、「気を取り返さなきゃ」って💗
.
続きはこちらへ↓
https://vedatokyo.com/archives/21901/
.
#コンセプトスタジオveda#vedatoky
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#気#フレッシュ#意識#吉川めい#表参道#青山
  • 【12/17(SUN)15:00-16:30 いよいよ最終回!『INTRO to Ashtanga ~アシュタンガヨガ入門コース全4回』with 新村貴子】
.
貴子先生の大人気ワークショップ、いよいよ12月で最終回!
.
アシュタンガヨガでは、グルジ(シュリ・K・パタビジョイス師)が残した「99%の実践、1%の理論」という言葉がありますが、ヨガの哲学や方法を学ぶことはほんの1%、残りは全て日頃の実践からなるものです。日々の練習があってこそ、ヨガが自分自身に根付いていくために、ぜひ学んだことを存分に活かしていきましょう😀✨✨
.
コース受講をおすすめしてきたこのワークショップも、毎回キャンセル待ちが出るほど人気ですが、最終回は今のところ若干名の単発参加が可能です。南インド総本山スクールの指導資格を持ち、日々の練習を欠かさない貴子先生の教えに少しでも触れたい方は、どうぞこの機会をお見逃しなく💫
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#アシュタンガヨガ#入門#レッドクラス#ポーズ#座位#ワークショップ#ヨガインストラクター#新村貴子#表参道#青山
  • 【12/9(SAT) 豪華プレゼントあり☆コンセプトスタジオvedaクリスマス特別ワークショップ開催!】
.
参加費:ゲスト価格 3,600円
(vedaメンバーはVT1枚分)
.
お待たせいたしました!
毎年恒例🎄💫🎁
1年の感謝を込めてお送りする「コンセプトスタジオvedaクリスマス特別ワークショップ」を今年も華やかに開催させていただきます! .
今年の開催は、みなさんがパワースポットと言ってくださる場所、そう、「コンセプトスタジオveda」にて☆
.
6名の講師のクラスとともに、全参加者のみなさまへプレゼント抽選会を行いますので、奮ってご参加くださいませ。抽選会には次のクラスの講師も合流し、トークを交えながら楽しくお届けします!
.
今年もみなさまと楽しいひとときを送れることを、楽しみにしています♪
.
【日時】
2017年 12月 9日(土) 8:00-19:00
【タイムスケジュール】
8:00-9:45
「アシュタンガレッド(フル)」石倉美衣那
+トーク&プレゼント抽選会 by 美衣那&哲也 
10:15-11:45
「アシュタンガレッド(ハーフ)」古川哲也
+トーク&プレゼント抽選会 by 哲也&歩 
12:15-13:30
「ジェントルフロー」中原 歩
+トーク&プレゼント抽選会 by 歩&貴子 
14:00-15:15
「アシュタンガ基礎」新村貴子
+トーク&プレゼント抽選会 by 貴子&麻矢 
15:45-17:00
「アシュタンガライト」濵田麻矢
+トーク&プレゼント抽選会 by 麻矢&弥里 
17:30-18:45
「陰ヨガ」桶田弥里
+トーク&プレゼント抽選会 by 弥里&麻矢 【定員】
各クラス 25名
※おひとりさま1クラスのみの参加とさせていただきます。
.
【参加費】
ゲスト価格 3,600円
vedaメンバー VT1枚分
※ゲスト参加の方は事前のお支払いをお願いいたします。
お申込みの方に振込先等をご連絡させていただきます。
【その他】
※1週間前(12/2)以降のキャンセルは、ご返金できませんのでご了承ください。
※ヨガマットのレンタル(別途300円)は数に限りがありますので、必要な方はコメント欄へ入力するなどしてご連絡ください。
.
詳細はこちら↓
https://vedatokyo.com/archives/22760/
.
コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#クリスマス#プレゼント#ワークショップ#アシュタンガレッド#ジェントルフロー#アシュタンガ基礎#アシュタンガライト#陰ヨガ#石倉美衣那#古川哲也 #中原歩#新村貴子#濵田麻矢#桶田弥里#表参道#青山
  • 【12/3(SUN)15:00-16:30『ハタヨガの本質と実践』 「肩甲骨から生まれる快適な姿勢」 by 芥川舞子】
.
参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)
.
“天使の羽”と呼ばれる「肩甲骨」は、鎖骨と一部がつながっているだけで、宙ぶらりんな状態で存在しています。なので、本来であれば自由自在に動かすことができます👼
.
肩甲骨は、快適な呼吸と軸の通った姿勢を維持するためにとても重要で、役割としては「上半身の骨盤」ともいえる部分。骨盤はその名の通り、骨の基盤であり、身体を支えたり、動かしたり、何をするにも大切で、見過ごすことのできないパーツですよね✨
.
姿勢やデスクワークなどが源因で肩こりや頭痛などの悩みの元となっていて、”本来であれば” 意のままに動かすことができる肩甲骨を、みなさんは日頃どれくらい意識していますか?
.
「快適に座る姿勢」で自由な“天使の羽”を確認してみましょう🕊💕
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#ハタヨガ#肩甲骨#姿勢#呼吸#天使の羽#ヨガインストラクター#芥川舞子#表参道#青山
  • 本日の夕方☺️✨
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#表参道#青山
  • 【12/2(土)12:00-13:30『心と身体を解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「マイクロムーブメントで探る自分の居場所」
参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
.
「自分にとって居心地のよい場所」を見つけ、「良い加減を丁寧に探すこと」が出来るという、クリパルヨガの効果的なメソッドです💫
.
クリパルヨガのマイクロムーブメントで、新たな癒しセルフセラピー効果を試してみませんか💓?
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#yogastudio#ヨガスタジオ#yoga#ヨガ#ライフスタイル#クリパルヨガ#マイクロムーブメント#セルフセラピー#中村千恵子#表参道#青山

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • 精神的にも、身体的にも、自分のすべてを出し切る「出産」は、女性にとって、空っぽになった後、再生するチャンスでもあります。

なんか、脳の中心から思いっきり野性にかえって、赤ちゃん産んで遺伝子つないで、通常意識に戻ってくるようなtrip. そのついでに、自分の中でいつの間にか溜まってしまっていた余計なものを、いっぱいクリアできた気もする。

人のことを気にしたり、仕事のことをかまったり、良かれと思って毎日たくさん脳みそ働かせて考えてきたこと。それは思ったほど大した自己Life分析でもなかったのかもしれない。

そういえば、妊娠後期にランチしたサイコーの仕事仲間&友人Dさんは言っていました。 「自分のことでも思うんだけど、めいちゃんはさ、自分のことばかり考えて、好きなことを好きなように突き進んでいればいいんだよ。きっとホントはそれが、みんなのためにも1番なんだと思う」

なんか、人に言われて初めて、どこからともなく許可を得たかのように、ホッとする言葉でもあった。

自分らしさの追求とかって言うけれど、本当はそれって、追いかけるモノより野性にかえるモノであって当たり前だよね。

昨日までの自分にせーせーグッバイ💫
昨日の自分が良い・悪いもなく、ただただ今日は、昨日の自分に用がないから。

#PowerWomen #XT5 #Cadillac #キャデラック #パワーウーマン #自分らしさ #クロスオーバー #drive #ドライブ #吉川めい 
Cadillac XT5 #CROSSOVER for #POWERWOMENPROJECT 『ひとつであることの心地よさ』インタビュー記事はこちら→
https://www.cadillacjapan-crest.com/powerwomen/article4/
  • 3年前の今日。

いつもみんなの呼吸が止まっていないか、よく観て聴いているばかりのわたしですが… この日は、ママが最後の息をひきとるのを看取りました。

母は、わたしの人生の半分(17年間)は元気でハキハキしたスーパーママでしたが、もう半分は脳神経系の難病を抱え、どんどん障害が増していく姿でした。

美貌もエネルギーも、意識やコミュニケーション能力すらもみるみるうちに病気に吸いとられてなくなっていく母。その多大なストレスと、若かったわたしの心が神さまに喧嘩を売るように絶えず叫び続けた「なぜ?」という精神的なぶつかり合いが引き金となり、わたしはヨガに出逢いました。

答えよりも問いの方が大切なことって、あるんだね。

長い長〜い年月がかかった気がするけど、ママから学んだ1番のことは、「心の平安」かもしれない。

I LoVe You SO much, Mom. 
#RIP ☆☆最近わたしの姉Mが、ママのスピリットを表す想い出の名言集をテーマにインスタ @momsmagicwords を始めました。日米ハーフだった母のちょっとぶっ飛んだキャラとわたし達四人兄弟のエピソードを添えて。テキストには出てこないようなちょっとした英語フレーズのお勉強にもなるので、ぜひフォローしてみてね💫

#ilovemymom #昔のママ #隣はパパ #ハーフ #ありがとう #thankyou #prayer #love #myparents #昭和時代 #halfamerican #halfjapanese #mom #mother #grateful #love #mixedrace #mixed #iloveyou #gratitude #restinpeace #peace
  • 「産褥期」。産まれたての赤ちゃんをかわいがるこの時期、産後の母の状態を辱るカルチャーが日本にはあります。ハッキリ言って、こればかりは日本もアメリカも後進国。フランス🇫🇷では、産後の女性の会陰ケアが保険内で、自宅に「会陰の再教育」をしてくださる専門トレーナーを呼べるのだとか。この時期のケアは非常にタイミングに敏感で、産後すぐ〜/数週間〜/1カ月以上〜/数ヶ月〜 と、トレーニングの種類や強度に細心の注意を計らって進めるべき。残念ながら、この手のことの無知識が多いことで、日本の女性は産後の骨盤の広がり、股関節問題、尿漏れ、内臓下垂など、絶えない問題を「仕方ない」のひと言で片付けるハメに…。 わたしも、1人目の出産を体験するまで女性のカラダについて知らなかったことが多すぎて、それがものすごいショックだったんです。ショックだったから、勉強したし、努力しました。そしたら、産後のカラダは、治らないところも一部あったけど、しっかり改善して前より良くなるところもいっぱいありました!

これを読んでドキッとしてしまった産後女性たちに言いたい「Better Late than Never (一生諦めてしまうより、遅くても取り組むほうがまだイイ!)」。
また、これから妊娠・出産を目指す人たちには、その後の「産褥期」のケアまで視野に入れて勉強することをお勧めします。

vedaでは、女性の健康をサポートする講座を定期開催していますが【11/25(SAT)&12/16(SAT)】は産婦人科医・高尾美穂先生をお招きしてのワークショップがあります⭐️「知らなかった」を「知ってよかった!」パワーに変えていきましょう!
詳細は、https://vedatokyo.com/archives/22233/

#産後 #産後ケア #産後ママ #産褥期 #postpartum #postpartumcare #postpartumfitness #motherhood #コンセプトスタジオveda #表参道 #マタニティ #プレマタニティ #ベビーライフ #妊娠 #出産
  • 最高の日曜日。
#ありがとう 
#grateful #love #family #thankful #Sunday
  • 家族って、みんなが大事。

ちっちゃな命が届いて、今日で10日目。まずは新しい命を守るように、みんなそれぞれがんばるけど、ちょっと落ち着いてひといきしたら、お兄ちゃんだって、お父さんだって、お母さんだって… 赤ちゃんと同じぐらいハグが必要だった。

必要としているときに、ただ気づいてくれる人がいて、ギュッとしてもらったときに一瞬で満たされる幸福感を知っているなら、なるべく他の人の必要性にも感ずける人になろう。

個々の細胞が元気にそれぞれの役割を果たしながらも、トータルの連携が上手くいって初めて人間は「健康」と言えるように、家族も、それぞれのメンバーが元気にそれぞれの活動を行いながらも、コミュニケーションを絶やさず、互いのニーズに敏感でいられるように努めたい。

#生後10日目 #1111 #111 #兄弟愛 #いっさとえいでん #familylove #brothers #love #family #care #thoughtful #meltmyheart #newborn #newbornbaby
  • 人生、6日目。
絶賛親バカ中✨👶✨
Our son, Ayden was born on the morning of November 1st, Wednesday. 
Thank You SO much for all the Prayers, Love, and Support. We could REALLY feel it❤️ My labor was a Beautiful and Exhilarating home birth experience— 
I spent all 9 hours of labor very focused, and very much in tune with myself. I would even say all but the final hour were even pretty comfortable. Every time a strong wave of contraction would come, I would “ride it” and not resist it, mentally nor physically, by breathing deeply with it and “letting go.” I used guided meditations to practice and prepare myself for this for weeks and months. I thought, I do this in yoga (savasana) all the time, why didn’t I think of using this in labor before?! I spent the final hour in the bathtub 🛀 
Half an hour in, and as the day was breaking, my elder son Issa (now 8yrs), woke up... thinking it was very strange his mama or papa didn’t come wake him up for school on this particular morning. As the living&dining room were silent and empty, eventually he found his own way to the bathroom to discover there was a major birthday party going on there 🎉 
Ayden was born at 40wks and 4days, a plump 3330g boy with beautiful fluffy hair 👶 This little bundle of perfection has left our entire house smelling like LOVE for daaaaaays ❤️❤️❤️ #homebirth #thankyou #grateful #gratitude #waterbirth #activebirth 
Special Thanks to @thebirthhour #thebirthhour from which I got a lot of inspiration and encouragement late in pregnancy. 
Special Thanks to Tracy Holloway whose Relaxation for Childbirth guides I found on YouTube and used A LOT to practice late in pregnancy.

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01