PERSONAL

Personal Lesson

カラダは1人ひとりがユニークなもの。ヨガをする上でも、自分1人にフォーカスしたパーソナルトレーニングを受けることは、普段見過ごしがちなカラダの使い方を、正しく身につけることに繋がります。

コンセプトスタジオvedaの「パーソナルレッスン」は、プロフェッショナルなヨガ講師が、丁寧に個人に向き合って、ご要望に応じたヨガメソッドを指導いたします。アスリートやモデルの方など特殊な職業の方のご要望も多いですが、一般の方にも是非お勧めしたいサービスです。ヨガは万人の治癒が可能な知恵ですので、レギュラークラスに参加が難しいような、ケガの後遺症が残っている方、リハビリ中の方や高齢の方などのご相談もお受けいたします。

Why Pesonal Lesson?

こんな目的でもパーソナルレッスンをご利用できます!

  • 結果を達成したい!ダイエットやボディメイキングのお手伝い
  • 食生活やライフスタイル指導を含めた講師とのよりパーソナルな関係
  • アスリートやモデルなど、お身体を使ったお仕事をしている方のサポート
  • 集中力やメンタル面に磨きをかける
  • 怪我の後遺症がある方など、お身体について特定なコンディションがある方からのご相談

こんな目的でもパーソナルレッスンをご利用できます!

普段のトレーニングに比べ、ヨガでかく汗はサラサラしていてびっくりしました。また、呼吸法で筋肉のコンディションが整い、集中力がアップしたことでパフォーマンスがあがりました。
(35歳 現役プロ・アスリート)

いつも丁寧なご指導であらゆる質問にも応えてくれます。週1回のペースで日頃の忙しさをリセットできています。宿題もいただきながら継続する楽しみもありますね。
(68歳 会社経営)

【講師】

【料金】

40分VT2枚
60分VT3枚

※vedaメンバーのみのサービスとなります。
 —WEBゲストおよびドロップインの方はご利用できませんのでご了承ください。
 —オールマイティの方は、月1回(40分)クラス付き。2回目以降はゴールドと
 同じ料金にてチケットをお買い求めください。
※吉川めい先生ご指名の場合は、別途ご相談ください。
※レンタルマット/レンタルウェアのご用意がございます。(各300円)

【開催可能日程】

11:00〜19:00 スタジオクラスのない時間帯(水曜定休)

【お申込みの流れ】

  1. ご希望の参加時間から48時間前までに、お電話またはフォームにてお申込みください。
    • 開催希望日時(第3希望まで)
    • 講師指名(ご希望がある場合)
    • パーソナルレッスンを希望する理由
  2. 各講師と調整後、スタジオからご連絡を差し上げ、スケジュール確定とさせていただきます。
  3. スケジュール確定後の変更やキャンセルは、48時間前まで受け付けます。
    それ以降のご連絡になりますと、変更/キャンセル料として全額いただくことになりますのでご了承ください。

Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Processed with MOLDIV

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

veda

OPEN veda

「veda、気になるけど。。。」ときっかけを待っているあなた! 初めての方でもどなたでも気軽にお越しいただけるイベントを行います☆ 「一歩足を踏み入れるだけで癒される、都会のパワースポット」と生徒さんたちに言われる空間に…

Version 2

Self Therapy Yoga

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」を意味する言葉だそうです。 そう言えば前にvedaのクリパルスペシャリストの千恵子先生は、 「クリパルヨガは…、 地味なんです…(苦笑)」 ともおっしゃ…

2012.6.12 yoga 167660.TIF.p

My Center, My Balance

「体が歪んでいる!」 と感じたことはありますか? 右脚ばかり組んでしまう、立つときにどうしても左に重心をかけてしまう、 そもそも右脚と左脚の長さが微妙に違う、、、 誰しも、積み重ねられたクセや日常の過ごし方によって、 体…

KPJAYI

Join the Led Class

「土曜朝のレッドクラスってどんなクラスですか?」 アシュタンガヨガに馴染みのない方には一瞬「?」が宿ります。 「Ashtanga Yoga Led Class」 つまり「Leadされる」クラスであり、先生のカウントにリー…

INSTAGRAM

Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【FIAT CAFE × veda】
ヨガの本質にふれる全6回シリーズ🌞

お申込みはFIATカフェ松濤さんへ👇
https://tricoloretoto.net/page-329/

#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#フィアットカフェ#ヨガ#ヨガスタジオ#朝ヨガ#クリパルヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#アシュタンガヨガ#クリパルヨガ#中村千恵子#芥川舞子#桶田弥里#新村貴子#表参道#青山
  • 【8:00-9:30「アシュタンガレッド(フル)」
10:15-11:30「アシュタンガレッド(ハーフ)」
参加費:ゲスト価格3,600円(レギュラークラス)】
.
「Ashtanga Yoga Led Class」
つまり「Leadされる」クラスであり、先生のカウントにリードされながら動いていくヨガクラスです。マイソール(Mysore)とは、アシュタンガヨガ総本山スクールがある南インドの街の名前。
.
人の身体はそれぞれ、呼吸の長さも練習の経験もみんな違います。
だからこそ、自分のペースで行えるマイソールスタイルは、vedaでも推奨しているクラスです。
.
しかし、このマイソールスタイルでの練習のみになってしまうと、「自主練習」のはずが「自己流練習」になってしまったり、知らぬ間にいつも同じ苦手箇所を短めにしてしまったり、呼吸のペースの乱れがそのままになってしまうことも。
.
そこで、インド総本山スクールでも「週に1回はレッドクラス」で練習することが通常となっており、講師による正しいカウントで、ヴィンヤーサ(呼吸のペースと動作を合わせること)を心地良いペースで続けていくことも必要とされています。
.
初心者でもレッドクラスへのご参加は可能です。ご自身のペースでぜひご参加ください☺️ 詳細はこちら↓
https://vedatokyo.com/archives/21480/
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#アシュタンガ#ヨガインストラクター#マイソール#インド#石倉美衣那#古川哲也#表参道#青山
  • 【9/24(日)17:00-18:30『De-Stressのためのリストラティブヨガ』
参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
.
さゆり先生のゆったりとしたリードに身を任せ、脚を宙に浮かせていると、一日の終わりでむくんでいた脚に血流が戻り、さらにその脚の存在すら忘れてしまうほどのかる~い感覚になっていきまます。
.
脚がラクになったところで、今度はボルスターに背中預け、股関節も開いた状態で仰向けに。
.
それだけでも気持ちが良いな~、なんて思っていると、さゆり先生が何とも”絶妙″な場所にブランケットや、クッションを差し込んでくださるのです。それは、まさに極上のリラックス☁️
.
 #コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#リストラティブヨガ#リラックス#癒し#ワークショップ#芦沢さゆり#表参道#青山
  • 【9/24(日)15:00-16:30『ハタヨガ〜深呼吸〜』by 佐久間涼子 @sakumaryoko 参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
.
普段見過ごしがちな呼吸を見直し、この場所で思い切り心地良い空気を吸えるように導いてくれるでしょう。森林浴してるみたいな深呼吸を味わってみませんか💚?
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#ハタヨガ#深呼吸#ワークショップ#ヨガインストラクター#佐久間涼子#表参道#青山
  • LINE@はじめました✨✨✨
.
スタートアップキャンペーンとして、これから2ヶ月間は、毎週抽選で豪華賞品が当たります⭐️
.
本日9/4(月)〜10(日)に登録していただいた方の中からは、、『お好きな講師のパーソナルレッスン(40分)をプレゼント!!!
.
vedatokyoで検索していただくか、こちらのQRコードよりご登録ください😄 *パーソナルレッスンの講師は、吉川めい以外の講師となります🌱
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#LINE
  • 【9/23(祝)13:30-15:00『陰ヨガでできるカラダの基礎づくり』「体内エネルギーバランスを極めよう!」
参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】 .丁寧な気の巡り(エネルギーバランス)をご自身のカラダの内側から体感していただけるよう、アーサナの体勢における呼吸のHow Toをガイドいたします💫 @misato_okeda .
#コンセプトスタジオveda #vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#陰ヨガ#気#カラダ#ヨガインストラクター#桶田弥里#表参道#青山

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • *NEW MOON* in Virgo, a time of deep self-healing だってー。

おとめ座の新月。

いつもみんなの癒しに努め、尽くしているヒーラー・ウーマンが、彼女自身、自分の癒しに努めるとき。

内側に入り、こもることで、全ての源とのつながりを確認するとき。大切なとき。

落ち葉が自然とこぼれるように、地へと還るものをあるがままにしてあげながらも、そこには在るべきパターンがあり、彼女は、何を残すべきか、何を還すべきかをわかっている。
  • 年を重ねることがコワイって言う人もいるけれど、今日はふとクレストの輝くハンドル握って思いました:

わたし、年齢重ねるの、嫌いじゃない。って。

なぜなら、
年なのか、経験なのか… 
だんだん、自信がついてきている自分がいるから。

ちょっとずつ、恐れが少なくなる中、大胆に新たなチャレンジに挑むことをやめないなんて、楽しいじゃないか。 ☆☆今日の#Cadillac #PowerWomen Project 撮影の仕上がりは、#雑誌 #ハーパーズバザー 12月号、そして#表参道 駅のBIG看板(!)をお楽しみに!!☆☆ #DAREGREATLY #クロスオーバー 
#CadillacXT5 #CROSSOVER for #パワーウーマン x #吉川めい の記事はこちら↓
http://www.cadillacjapan-crest.com/#powerWomen
#XT5 #キャデラック
  • 「やるべきこと」より「やらないこと」の方が大切かもしれない、私の美習慣。

ブログUPしました✨My Beauty Habits ーー

https://vedatokyo.com/archives/21618/

#ビューティ #美習慣 #吉川めい #ヨガライフ #予防学 #beauty #beautyhabits #soapfree #maeyoshikawa #sunset #natural #nofilter #nofilterneeded
  • あなただったら、何を積む?? 車を選ぶ時、こんな視点から車を見て、考えてみる。

わたしだったら…

ヨガマット、ピクニックシート、クーラーボックスに、子どもの遊び道具。
…「お荷物拝見」ってその人の暮らしや大切にしていることがすぐにバレますよね。
もう直ぐ、このリストに「ベビーカー👶」を追加しなきゃになるのかな!! まだまだ産まれる前にやること多くて実感ないけど、胎動は毎日激しくスゴイんです😳 
自由な自分らしさの延長線上に✨

#Cadillac #CadillacXT5 #XT5 #キャデラック #CROSSOVER #クロスオーバー#powerwomen #パワーウーマン 
Cadillac XT5 CROSSOVER for POWER WOMEN PROJECT x #吉川めい はコチラ↓ 
https://www.cadillacjapan-crest.com/powerwomen/
  • 今日は@vedatokyo で@adidastokyo の#アディダストレーニングアカデミー #aTA #adidasyoga の1日研修でしたー。

およそ1年ぶり、2回目の研修に集まったメンバーとは、最初の時間で「昨年からのヨガ練習生として・ヨガインストラクターとしての変化」を語り合うキャッチアップの時間からスタート。 …その時間がなんとも感動的なスタートに!!
メンバーには、#アディダスヨガ で覚えたプログラムや、研修を受けたことで感化され、いろんなポジティブな変化があったんです。 -健康的に体重「マイナス7キロ」
-自分の練習やライフスタイルに「軸」ができた
-家族に(心や態度が)柔らかくなったと言われた
-すごくカラダが硬いとずっとヨガを避けていた夫が、私の変化を見て一緒にクラスに行くようになり、今では毎日太陽礼拝をやっている
-気がついたら慢性的に詰まっていた鼻が通るようになり、心とカラダのバランスが良くなった …などなど!!!
聞けば聞くほどすごいことばかり✨✨✨ わたしも、この研修には本当ーーにやり甲斐を感じています💪🏼💪🏼😘 これからも「ホンモノ感」のしっかり伝わるヨガを指導していけるよう頑張りましょう!! #adidasTrainingAcademy については以下のリンクより事務局のHPをどうぞ。次回のアディダスヨガ研修は、2018年あたま頃を予定しています✨😊✨
http://ata.jp.net/ata/ata_yoga/ 
#おつかれさまでした #コンセプトスタジオveda #表参道 #ヨガ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #upavistakonasana
  • わたしのスタジオ @vedatokyo のLINE@ ができましたー✨😃✨ #コンセプトスタジオveda へのお問合せ、ご予約のキャンセル連絡など、お手軽トークでできるようになりました。
スタジオからのおトク情報はもちろんのこと、わたしも時々LINEから気まぐれトークを発信したいと思います💖スタッフは「veda講師たちのお宝画像を発信しよう〜😜」なぁーんて笑ったり。

まずはお友達登録をよろしくお願いいたします✨🙏🏼✨ ※どなたでもご登録可能です(vedaメンバーではなくてもOK🙆) #Repost @vedatokyo
・・・
LINE@はじめました✨✨✨
.
スタートアップキャンペーンとして、これから2ヶ月間は、毎週抽選で豪華賞品が当たります⭐️
.
本日9/4(月)〜10(日)に登録していただいた方の中からは、、『お好きな講師のパーソナルレッスン(40分)をプレゼント!!!
.
vedatokyoで検索していただくか、こちらのQRコードよりご登録ください😄 *パーソナルレッスンの講師は、吉川めい以外の講師となります🌱
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#LINE #表参道 #ヨガライフ

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01