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Welcomes you to AOYAMA Life

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Akane Kobayashi

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Yukari Nagano

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遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

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チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

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vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

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Concept Studio veda

#vedatokyo

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • 🧘‍♀️明日22日FRIDAY🧘‍♀️朝8:30amインスタLive with @womenshealthjp 🧘‍♀️は、@vedatokyoアカウントより配信します。
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内容は前回大人気だった、冒頭10分間のLive Q&A(ぜひLive中チャットでお寄せください❗️)、そしてわたしのシグナチャー・ワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』をminiバージョンでお届けする、合計30分クラス💁‍♀️
・
もちろん初めての方から経験者までWelcome💓
一緒に最高の朝のスタートを切りましょう🌿✨
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【ご注意】こちら@maeyoshikawa のアカウントは今回使わないので、くれぐれもお間違いのないように。
ぜひ今から👉@vedatokyo をフォローして準備してくださいね 😉✨
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#womanshealth #朝ヨガ#whworkoutlive 
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山
#おうち時間 #オンラインクラス
#おうち時間を楽しむ #おうちヨガ
#オンラインヨガ #おうち時間をもっと楽しく
  • 【Internal Processes・内なるプロセス】

If I were to take a snapshot of our very humanness at this point in time, it might look something like this: 
もしわたしが、今、人間の本性のスナップショットを撮ったら、こんな風に写るかもしれない。
・
Messy, confined, chaotic, grotesquely developmental and beautifully becoming. 
グチャグチャで、狭いスペースに窮屈におさめられ、混沌の中でちょっとグロテスクなまでに発展途上。それなのに、何かが美しい。その「成り立ち」の途中さ自体が生きているからか、ただ、生きていることが美しく見える。まぎれもなく輝いている。
・
Seems like the whole world at home is feeling like that—one step forward and outward, and then right back in. 
Itching to get out. 
Knowing there’s more. 
Hurrying, and not able, because we need the elements of sun and rain at Grace’s dosage for just the right sense of becoming. 
突然、全世界がその渦の中にいるように思える。自粛ムードの家の中で。自分自身の心の中で。
・
一歩外に出て、進んだと思いきや、また戻らざるを得ない。早く出たくて、早く次に進みたくてむずむずしているこの気持ちはなんなんだろう?
きっとそれは、「この先にもっと最高な世界が広がっているはず」という、言葉にならない兆しなのだろう。
・
急ぐのに、急げない。
ちょうどいい加減の日差しと雨の潤いは、天のタイミングによってしか届かない。

Yet, oo. 
It is our destiny to open. 
To become something that is not yet. 
Why would waiting be any discomfort, if we know we are to open? 
けどね、開くことは運命なの。
まだ成ったことこない姿へと。
・
いつか成ることの運命を知っている者には、

そっとハンモックに寄りかかるように、

その瞬間を待つことは、

喜びでしかない。
・
・
#feels #stayhome #hanginthere #becoming #brightfuture #おうちじかん #自粛ムード #マインドフルネス #ゆっくり #一日いちにちを大切に #明るい未来 #ヨガライフ #Poemoftheday #unwind #quoteoftheday #powerthought #lovelife
  • あんまり瞑想しない、マインドフルネス講座へようこそ🤣❗️笑。
いや… 瞑想は静かに座るだけなので、なかなかオンラインクラスでは。。😅けどね、「瞑想の入り口になるお話」と「瞑想してきたからこそ気づいたこと」をたくさんシェアするのがメッチャ得意なんです💪🏼🙌‼️
・
今の時期は特に「内なる事柄」や「人・そして自分の本性」が浮き彫りになっていると感じている人は多いはず。
きっと、見にくいものもいっぱい出てきていると思うの。
・
大丈夫。
そこには、あなたの「気づき」や「新しい視点」を待っている、大切な何かが、きっと絶対にあるから💖
・
瞑想やマインドフルネス未体験の方も、オンラインなのでぜひお気軽にjoinしてみてね。オンタイムで観れない方は、録画アーカイブもあります💫
・

#Repost @vedatokyo
・・・
「『今こそ!マインドフルネス』に感動ー😭✨あんな風にわかりやすくみんなにマインドセットを伝えられるなんて…👀❗️めいさんの例えや言葉にうっかり涙がでました。インスピレーションバンバンだったし、いろんな意味で勉強になりました🙏本当にありがとうございました✨‼️❤️」
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そう語ってくれたのは、vedaでも講師を務め、雑誌STORY等でお馴染みのモデル・ヨガインストラクターの野沢和香 @wakanozawa さん❣️
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今、目まぐるしく変化している世の中にいるからこそ、大切なものを再確認し、「これからの自分」「これからの時代」に生きる、心の在り方を確かめてみませんか?
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みなさんの日々にちょっとずつ取り入れていただきたいマインドフルネスのポイントをお伝えしていく気軽な座学クラスです😊
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いつもより自分にやさしくなれたら、
毎日がちょっぴりhappyに❤
️吉川めい @maeyoshikawa が身近な出来事、
体験談を交えながらわかりやすくお話ししていくので、初めての方も大歓迎です😊
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✨4日間チャレンジ✨
【  5/18(月)・5/19(火)・5/21(木)・5/22(金) 】12:30-13:10
『 今こそ!マインドフルネス 』by  吉川めい
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【Price: ゲスト ¥2000】
当日のお申し込みも大歓迎です✨
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【詳細・お申込み】
@vedatokyo のHPブログより🙋🏻‍♀️
お問い合わせはLINE(@vedatokyo)が便利です。営業時間は夜21:00までとなりますが、時間外の場合、翌朝9:00〜対応させていただきます。
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#おうち時間 #オンラインクラス#おうち時間を楽しむ 
#おうちヨガ #オンラインヨガ #cocoon 
#おうち時間をもっと楽しく
#吉川めい #マインドフルネス
  • 絡み合う人間関係のいろいろ。
仕事や友人付き合いにおいて、時には距離をとったり、または歩幅を合わせたり。
家族関係でも、日々変わりゆく子育てはもちろん、大人になった“子ども”として親の面倒をみたり、気にかけたり。介護や看病だってあると思う。
・
複雑に絡み合うありとあらゆる縁の仲で、バランスを崩したり、自分を見失ったりしたことは、人間やっていたらきっと誰でもあると思うのです。
・
アメリカ人チベット仏教の尼僧、ペマ・チョドロンさんは、Compassion(慈悲の心)において大切なのは、Healthy Boundaries(“健全な境界線”)だと話していました。
・
それって何をさしているかと言うと、親子関係でも、友人でも、パートナーでも仕事でも「まず最初に自分のことを大切にしてから」→相手のことを大切にする、と言うことだと思います。
・
絡み合いすぎて依存しあっている関係性とか、できるかぎりのことをしたはずなのに「これでよかったのかな?」と、後から自分を攻めてしまう心の声とか。色々出てくると思うけど、人って、時折、愛しているからこそ、慈悲の心があるからこそ、健全な境界線を引くことが大切なのだと思います。
・
引いていいんです😌✨
・
例え境界線を引いたことで影響があったとしても、それがその時できるベストなことであるときもあるのです。
・
誰になんて言われようと、そのラインを見守ってあげられるのは、自分しかいない。
だから、「必要な境界線を引いていいんだよ」って、自分で自分に許可をあげてね。
・
大丈夫。
できるんだよ。それだけの知恵も勇気ももうすでに備わっているんだから。
・
・
感動が多すぎて終わってしまうのが惜しかった、今月のPositive Englishオンラインクラス。
「英語のフレーズ紹介」という切り口でピックアップしていったコンセプトは、日本語に直訳できないものも少なくないけど、意味は通じる。それこそがコミュニケーションにおける言語の意義。そして言いたかったことや感じていたことに新たなフレーズがついたことで、開眼したり、胸に焼き付いたり。蓋をしていたモヤモヤが解消されたり。
・
みなさんとのconnection and shareの時間は、かけがえのないスペシャルなものになりました。
⭐️今月の4回に渡る開催は、6/7まで録画アーカイブにてご覧いただけるので、今からでも気になる方はぜひ観てください✨言葉にならない共鳴がすごかった…⭐️
※お申込み方法は、アーカイブでも通常クラスと同じです。わからない方はLINE @vedatokyo トークでお問い合わせいただくのが便利です。
・
そしてみなさんから熱いご要望をいただき、
【来月もポジティブ・イングリッシュの開催を決めました❗️】
スケジュールが決まったらまたお知らせさせていただきます💁‍♀️
In the meantime—see you next week in 今こそ❗️マインドフルネス💫
・
#healthyboundaries #compassion #mindfulness #マインドフルネス 
#コンセプトスタジオveda #表参道 #英会話 #somuchmore #funenglish #気づき #いつの日かのヨギーニ #雑誌 Photo by Yoshihito Ozawa
  • (Eng follows JP) 
20歳~30歳の間に4人の子どもを産んで育てながら、日本で初めてハーフモデルが活躍した時代に資生堂やトヨタ、東急デパートの広告塔だったママ。数々の雑誌の表紙をこなし、華やかな姿が目立ちましたが、お家では大量のお買物とお料理を、いつも大家族のためにしていたスーパーママでした。いつも節約していたし、ド疲れたら子どもたちに八つ当たりしてしまうこともありました。
・
子どもの頃はわからなかったけど、今、10歳と2歳の子育てをしているわたしは、ママの疲れも頑張りも、どんなに忙しくても手料理を食べさせたい気持ちも、全部わかる。寝る前のキス😘を欠かせないこともね。
・
人気ミュージカルRENTに、”How do you measure a life?”という言葉があります。過ぎてしまったら早すぎる子育ても。人生も。振り返ったら何をもって「測る」のだろう?何日生きたか?いくつの夕日を眺めたか?何杯コーヒーを飲んだか☕️?
・
What about LOVE❓
「どれだけ愛したか?」としか言えないんじゃないか…?
どんなに疲れても、頑張っても、失敗しても、やりなおしても、また愛せる。もっと愛せる。それって、わたしたち人間の最強な取り柄だと思うの❤️
・
昨夜は@wakanozawa と最強インスタLIVE😆✨多くの方にご参加いただきありがとうございました🙏みんなとLiveでつながっている感覚はインスタでもオンラインクラスでも本当に最高です💕昨日も大切なお話したよね。自分を愛するまでの道のりのこと。
・
和香ちゃんが先月受けてめちゃんこ感銘を受けてくれていたvedaオンラインクラスは「Positive English」と「今こそ!マインドフルネス」。自分を好きになるスタート地点は、自己否定から始まらない・“マシ”から始まるっていうのは、マインドフルネスで出てきた、自分自身の心の声と仲良くなるっていうお話でした。
・
今月のPositive Englishは明日の5/11(月)12:30から💕リアルタイムでご参加できない方も同じお申込み方法で録画アーカイブが届きます✨
マインドフルネスはその翌週です😌
・
初めての方もどなたでもお気軽にエンジョイできるオンラインクラスです。
プロフィール内URLより詳細、クラスリンクを開くと説明動画も観れます💁‍♀️
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お問い合わせはLINE@vedatokyo が便利です。迷っていることとか、わからないこととかなんでも聞いてください😃✨
・
My mom was a Shiseido model, Toyota campaign girl, cover model for many magazines... and one of the first “half” models in Japan. But most of all she was a super-mom. ・
I remember how she used to try to save pennies to afford raising us four kids the way that they did; how she would at times let out her anger at us kids. I never understood it then, but now I know, how exhausted she was. ・
Now I am a mother of two young boys, juggling a business and a career. I know exhaustion, running on fumes and still wanting to cook a home-cooked meal for them. ・
The Broadway musical RENT asks—How do you measure a life? ・
And it’s so true. 
At the end of a life gone by too quickly; children grownup so fast, how can we even speak of it all but through the lens of “How well we LOVED?” ・
And so we live and love and fall and get up and love again. We get tired and wiped out and we can’t help but keep loving more. The fact that loving is so natural to us that we can’t help but keep loving more and more each day. In new ways. In deeper ways, in bigger ways. 
THAT‘s being human. 
#コンセプトスタジオveda #母の日 #ありがとう #愛してる #マインドフルネス
  • 【日本語は以下につづく】
Materialism has us focusing on lack. Scarcity. Because material resources are always limited and it easily gets us fighting, struggling, hoarding. ・
But what about the resources of Consciousness? 
The message of the Upanishads reminds us that the resources of Consciousness are: 
love 
respect & 
meaning. ・
And that these things we will never run out of—will never go scarce. ・
“There is enough in the world for everyone’s need; not enough for everyone’s greed.” -M. Gandhi ・
・
物資社会には、いつもやむなく「不足感」が付きまとう。物資的なリソースには限りがあり、足りなくなる恐れから争いや買いだめなどが起こる。
・
けど、暮らしのすべては「意識」ありきで成り立っている。意識のリソースとは何だろう?
・
それは、愛、リスペクト、そして意味を見いだすということ。
・
そしてこれらのことは絶対に不足することがない。
ウパニシャッドの物語たちは、そんな「大切なものに焦点を合わせる」というメッセージを伝えてくれているんだよ。
・
昨日は大好きなウパニシャッドの本からの朗読クラスでした。試食販売を自ら食べながら勧めている店員さんのように(笑)、朗読しながら要所要所で「ここがいいのぉ〜、ヤッバイの😍」なんて思わず呟いてしまうわたし。そんなタイムレスなメッセージを、頭からではなくハートからシンプルに訳して、聴いて、浸って…みんなとシェアしている時間は、まさにそのタイムレスなバイブレーションに浸っている時間。メディテーションしている感覚になります🧘‍♀️
・
みんなにも伝わったかな?
よかったら、ぜひコメントお聞かせくださいね👇
・
見逃した方は、録画アーカイブを狙ってね❗️
毎週木曜16:00のvedaオンラインクラス『めいの言葉でシンプルに語る古典ウパニシャッドの心』4daysプログラムは、今月まだ3回あります✨
Link in BIOからクラスを見つけてね 👀 
#EknathEaswaran #Upanishads #quoteoftheday #inspiringquotes #コンセプトスタジオveda #ウパニシャッド #わかりやすいウパニシャッド #読み聞かせ #心から #感動 #オンラインクラス #コクーン #ヨガライフ

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01