December 15, 2020 In By veda-admin 自分らしいヒップトレーニング 30分という短時間で本質的かつ効果的なヒップアップに特化した短時間トレーニングプログラム。【運動量:弱】 0 0
December 15, 2020 In By veda-admin 自分らしいボディトレーニング 人体の構造から考えられた本質的かつ効果的なトレーニングで、その人のベストな体型を目指します。 【運動量:強】 0 0
December 24, 2022 In By General Veda イマジンメディテーション 人間だけが持つ想像力を使って行うメディテーション。心地よい音楽とともに毎回異なるテーマでお届けします。 0 0
May 28, 2023 In By General Veda 息吹と目覚めのヨガ 呼吸を解放する首・胸の動き、太陽礼拝の流れでエネルギーが満ちて、活力を持って大事な休日を過ごせるやさしいヨガの時間。 0 0
May 28, 2023 In By General Veda 起きぬけ30分ヨガ 深い呼吸を味わい、短時間で効率よくリフレッシュ。ハンモックにだらりと身を委ねるような感覚で、心と身体をゆるめましょう。【運動量:弱】 0 0