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ヨガラボ

アシュタンガのジャンプ、実はとばない事が成功の秘訣?「とばないジャンプ」を一緒に体感しましょう。

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ポーズの安定感UP!

陰ヨガの基本動作を色々なポーズで体感しながら、心地よい安定したポーズがとれるようになりましょう。

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