朝のリフレッシュ。呼吸の流れで心身のリズムを整えましょう。【運動量：弱〜中】
月曜日朝開催。正式指導者による、アシュタンガヨガの中上級者向けレッドクラス 【運動量：中〜強】
元気いっぱいのトレーナーによる、朝のヨガ。セルフケアと太陽礼拝ではじめる気持ちの良い１日。【運動量：弱】
太陽礼拝を中心に、呼吸と身体のリズムを合わせましょう。【運動量：弱〜中】
強すぎず、弱すぎず。基本的なヨガのポーズで至福のひとときを。 【運動量：中】
人体の構造をベースにした効果的なトレーニングで、MYベストな体型を目指す。 【運動量：強】
プライマリーシリーズの前半を、流れる呼吸とカウントに合わせて。 【運動量：中〜強】
ヨガを始めてみたかったあなたに。ラクに始められる導入クラス。 【運動量：弱】
1日の終わりに、スッキリと身体を動かしお休み前に自分をリセット。【運動量：中】
土曜日朝開催、アシュタンガヨガの中上級者向けレッドクラス 【運動量：中〜強】
