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朝ヨガ

朝のリフレッシュ。呼吸の流れで心身のリズムを整えましょう。【運動量:弱〜中】

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朝のほぐしヨガ

元気いっぱいのトレーナーによる、朝のヨガ。セルフケアと太陽礼拝ではじめる気持ちの良い1日。【運動量:弱】

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やさしいヨガ

ヨガを始めてみたかったあなたに。ラクに始められる導入クラス。 【運動量:弱】

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ダイナミックヨガ

全身を使ったダイナミックなヨガの動きでしっかりと汗をかき心も身体もリフレッシュさせます。(日英バイリンガル)【運動量:中〜多】

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