May 28, 2023 In By General Veda 息吹と目覚めのヨガ 呼吸を解放する首・胸の動き、太陽礼拝の流れでエネルギーが満ちて、活力を持って大事な休日を過ごせるやさしいヨガの時間。 0 0
May 28, 2023 In By General Veda 起きぬけ30分ヨガ 深い呼吸を味わい、短時間で効率よくリフレッシュ。ハンモックにだらりと身を委ねるような感覚で、心と身体をゆるめましょう。【運動量:弱】 0 0
October 30, 2023 In By General Veda 起きぬけ30分ヨガ 朝の30分のヨガを、平日朝のルーティーンに。呼吸を味わい心と身体を軽やかに、1日をスタートしてみませんか?【運動量:弱】 0 0
December 15, 2020 In By veda-admin 陰ヨガで身体をリリース 気功の流れを取り入れた陰ヨガにより、身体のどこに詰まりがあるかを感じながら、スムーズな動きへと導いていきます。詰まりを解消しスムーズな動きへ。 0 0
December 15, 2020 In By veda-admin ヨガラボ バンダってなんだろう? アシュタンガヨガ正式指導者による、アーサナを楽しく研究するヨガ。今回は「バンダ」について楽しく学びましょう。 0 0