Archive

Private Yoga

マンツーマンで、じっくりとあなたのヨガを深めていきましょう。   A personal yoga session catered to meet your specific needs.

0

ごほうび瞑想

1週間頑張ってきた心と身体をご自愛するための、ランチタイムプチ瞑想と優しい言葉の時間です。

0

余白がもたらす豊かさ

もっと人生に「余白」を入れ込んでいきませんか?余白を楽しむことが上手なフィジー人の考え方を具体例にあげながら、余白がもたらす豊かさについて考えてみましょう。

0

おいしい!ヴィーガン

濃厚ジェノベーゼパスタとクートゥー(スパイススープ)。あっさりしがちなヴィーガンレシピをコクのあるパスタとスープに仕上げれば、おもてなし料理にもぴったり!

0

アーユルヴェーダ実践

「インドの5つの浄化」インドのパンチャカルマという療法から、日本でも日々のライフスタイルに取り入れていただけることをご紹介していきます。

0

プライマリーシリーズ

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズをすべて丁寧にカバーしていく人気シリーズ。第2弾はスタンディング。アシュタンガをしっかり学びたい方におすすめです。

0