1000件を超える事例をみてきた、こんまり流片づけエグゼクティブコンサルタントと一緒に、小さな片づけからはじめましょう。意識ひとつで、あなたの毎日はもっと快適に。
3つの国から学ぶウェルビーイング。公助社会のデンマーク、共助社会のフィジー、自助社会の日本。幸福観の違いを学びながら、自分のウェルビーイングを高める方法を考える時間にしませんか?
ジャンプバックが成り立つ原理やイメージ、タイミングを共有しながら、動いて一緒にチャレンジします。当日はブロックを使い、段階的にトライすることで、きっかけを掴みましょう。
毎回ひとつ禅語を取り上げ、分かりやすくその真意を紐解きます。3月は「本物(ほんもの)」。あなたの生活にも禅の教えを取り入れてみませんか?
〜じゃがいも愛が止まらなくなる料理の秘訣〜 旬の食材について深掘りしながら、明日からの食材選びが変わるような学びをご一緒に。
気持ちの切り替えが上手く出来ないことってありませんか?「切り替えられない時に見直したいTIPS」をご紹介。今を生きる自分へと進化しましょう。
「変わりたい」変化を望むときに見直したい過去の“未治癒のままの見えない傷“。吉川めいと一緒にその傷を理解・治癒し、あなたらしく過ごせる本当の平穏な日々を迎えましょう。
色々な感情や状況が入り混じる春の足音が聞こえるシーズン。改めて日々の生活に「瞑想習慣」を取り入れ、穏やかな心で春を迎えませんか?