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April 23, 2021 In By General Veda

ごほうび瞑想

1週間頑張ってきた心と身体をご自愛するための、ランチタイムプチ瞑想と優しい言葉の時間です。

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April 25, 2022 In By Hiroko

心配の手放し方

アテンション(意識)をどこに送るかが鍵となる意識のエネルギーの法則を使って、心配性や考えすぎるマインドの簡単な手放し方をお伝えします。

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May 27, 2021 In By General Veda

形だけの瞑想にしない

「これさえ抑えたらあなたの瞑想プラクティスをマインドフルな暮らしに実用的に活かすことが出来る！」という3つの大切なポイントをお伝えします。

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