「意識が変わると、景色が変わる」マインドフルな暮らしの実践を。
日米の表現や価値観の違いを解き、グローバルなマインドを手に入れよう。
まんまるクッキーにチョコを挟んだ、恋人に人気のお菓子の秘密をどうぞ。
健やかな腰のために、解剖学から腰痛の軽減法と予防法を紹介します。
自分自身を大切に。そのやり方がわからないという方に、瞑想と共に。
