陰ヨガのﾏｲｸﾛﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ

陰ヨガのﾏｲｸﾛﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ

陰ヨガのマイクロムーブメントを実践。微細な動きを何度も繰り返し行うことで、少しづつ力みをほどいたり、余計な動きの癖などを改善していきます。