陰ヨガのマイクロムーブメント

陰ヨガのマイクロムーブメント

陰ヨガのマイクロムーブメントを実践。微細な動きを何度も繰り返し行うことで、少しづつ力みをほどいたり、余計な動きの癖などを改善していきます。

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