陰ﾖｶﾞでしなやかな体

陰ﾖｶﾞでしなやかな体

新たにトレーニングなどで筋力や体力をつけるのではなく、陰ヨガのポーズを使って本来身体に備わっていて、既に持っている自分の中の力を最大限活用していきます。