TEACHERS

Mae Yoshikawa吉川 めい

Mae Yoshikawa

コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

Message
メッセージコメント

I think I may have found my holy spot in Tokyo♡ I was destined to meet you, Mae!  ~ Jun Hasegawa (model) 日本での居場所を見つけた気がします。吉川めいさん、そしてこのスタジオに出会えたことに感謝♡  長谷川潤(モデル)

MANEESHマニーシュ

インド系カナダ人。医学部薬理学専攻、ビジネススクール(MBA)卒業。ATHA YOGA主宰。英語・日本語・ヒンディー語・サンスクリット語に精通。カナダの伝統的なインド人家庭で育ち、自身のルーツであるインドにてヨガ、アユルヴェーダ、サンスクリット語の学びを深める。 クラスは自身を反映させるように、サイエンスとスピリチュアリティー、古典と現代、東洋と西洋など、相反するものが共存し融合する唯一無二の空間。参加者にとって「今」を生き「この瞬間」を感じるためのインスピレーションになることを目指している。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

マニーシュは素晴らしく熱心なプラクティショナーであり、オーセンティックなヨガのあらゆる側面を深く見つめることが出来、なおかつユーモアを忘れない、そんな彼とはヨガに留まらず、ライフスタイルについても共に語らう友です。共通の友人マティ・エズラティを通じて出会って以来、東京、ロサンゼルスをまたいで交流を続けています。~チャド・ハムリン(ヨガワークス シニアティーチャー) *Chad Hamrin :全米で最も歴史と実績があると言われるヨガワークスのシニアティーチャー。ヨガワークス創立者のMaty EzratyやLisa Walfordも師と仰いでいる。

Miina Ishikura石倉 美衣那

インド総本山KPJAYIにて修行を重ねているアシュタンガヨガのスペシャリストであり、日英バイリンガル指導者。伝統に忠実なマイソールクラスでの指導を得意とし、「vedaマイソール」も担当。丁寧でわかりやすい指導が人気で、柔らかい存在感でありながら、静かな芯の強さの持ち主。

Message
メッセージコメント

優しく強いエネルギーあふれる美衣那先生。彼女の的確なアドバイスと伝統的な練習は一日の始まりに最適なエネルギーを与えてくれるでしょう。 〜日登美 (料理研究家/モデル)

Maya Hamada濵田 麻矢

インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得。コンセプトスタジオvedaオープン当初、吉川めいが最初に声をかけたヨガ講師であり、15年以上前からマットを並べて練習を重ねてきた、最も信頼のおけるヨガ仲間であり、指導者である。インド総本山KPJAYIにて10年以上の練習経験があり、繊細かつ的確なアジャストとポーズの内的状態を紐解くわかりやすい解説に定評がある。

Message
メッセージコメント

「いつも笑いあふれるクラスを行ってくれる麻矢先生。自然に心がほぐれる空気が身体に伝わって、そこに的確なアドバイスが加わると、固まっていた心も身体もいつの間にかどんどん解放されていきます。新しい自分に出会える時間は本当に楽しいです♪」 〜 枝元一代 (歌手)

Takako Shimmura新村 貴子

Takako Shimmura

インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得。コンセプトスタジオvedaの中心プログラム「vedaマイソール」を担当する講師の一人。吉川めいのアシスタントとしてADIDAS YOGAのプログラム開発、および指導にも関わる。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

身体的に非常に優れているヨガプラクティショナーである他、貴子先生の指導はいつも人当たり優しく、深い気づきと慈悲に溢れています。初心者から経験者まで、彼女のもとでヨガ練習を育んでいけるならばとても幸せだと思います! ~タリック・ターミ(アシュタンガヨガKPJAYI名誉認定講師)

Tetsuya Furukawa古川 哲也

Tetsuya Furukawa

インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格者。コンセプトスタジオveda中心プログラム「vedaマイソール」を担当する講師の一人。KPJAYI現ディレクター、シャラート・ジョイス氏にも一目置かれるほど伝統に忠実でありながら、クラスでは「笑い」の要素を大切にしている。親身になる指導が男女問わず多くの生徒に大好評。

Newsニュース

【COMING WORKSHOP 】

5/31(土)13:15-14:45 『カラダが固いからこそ楽しいヨガ』「 回復力を育てる 」

Message
メッセージコメント

いつも丁寧なご指導であらゆる質問にも応えてくれます。週1回のペースで日頃の忙しさをリセットできる大切なクラスの時間になっています。(68歳 会社経営)

Masaru Takeuchi竹内克

身体とマインドに柔軟さと持久力を求め、2006年より「マイソール東京」で練習を始める。マイソールスタイルの練習がさまざまな気づきをもたらし、よりシンプルな人生へと導いてくれるきっかけとなることを実感。やさしく丁寧なアジャストに定評があり、生徒からも絶大な信頼を得ている。

Message
メッセージコメント

物腰やわらかく穏やかな雰囲気ながら、長年のプラクティスによって培われた芯の強さとぶれない軸を感じます。通い続けているvedaに信頼できる先生が増えることはとても嬉しいです。〜伊藤久美子(アシュタンガヨガ歴14年/OL)

Natsumi Nagase永瀬 夏美

アシュタンガヨガの練習を始めて約 11年、呼吸と一体になり身体を動かす感覚や、出来なかったアーサナが出来てくる楽しみに夢中になり、さらには心の安定を得られるなどの効果を実感し、この素晴らしさをより多くの方にシェアしたいという想いで指導にも携わるようになる。2014年より2年弱、マイソール東京でタリック・ターミ師のアシスタントを務めており、今でも日々の練習に真摯に向き合う姿が美しい。

Newsニュース

【NEXT WORKSHOP】

Message
メッセージコメント

パワフルで、いつもエネルギーあふれる夏美さん。心がけている事は「練習は楽しく・気持ち良い呼吸」と聞いています。指導の立場に立ってもきっと、笑顔が絶えない楽しいクラスになるのではないでしょうか。〜 ケン・ハラクマ (IYC主宰、日本のヨガの第一人者)

Chieko Nakamura中村 千恵子

Chieko Nakamura

米国クリパルセンター公認ヨガ講師。自身の体調不良や腰痛をきっかけにヨガに出会い、心身のバランスの大切さに改めて気づく。米国本部のクリパルセンターやインドでのプラクティスと研究を重ねている他、アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格も持ち、幅広いナチュラルライフの実践を通してヨガの教えに生かしている。

Message
メッセージコメント

「みんなが幸せでいられるように」彼女の謙虚さ、深い優しさ、努力は、この強い気持ちの表れだと思います。長年のヨガ指導歴にも関わらず、純真な女性。クリパル(慈愛)のヨガ実践者です。 〜三浦まきこ(クリパルジャパン プログラム・コーディネーター)

Misato Okeda桶田 弥里

陰ヨガの普及に努める、実力派インストラクター。
「身体はその人の心、生活、人生そのものが表れたもの」という考えのもと、一人ひとりの心と身体に寄り添い向き合う深い癒しのクラスに定評がある。吉川めい監修DVD 『 朝昼夜の20分ヨガ for Health & Beauty』(amazon records)に出演する他、True Natureなどの大型イベント講師としても活躍している。

Message
メッセージコメント

東洋医学における陰主陽従の''陰''を見事に捉え、陰ヨガで実践と探求をされている先生です。 陰ヨガだけでなくアシュタンガヨガや東洋医学などを含め、学び続ける姿勢は、多くの人に良き成長の場を提供してくれるでしょう。 〜鈴木康玄(康鍼治療院 院長・東洋医学講師)

Yukiko Wakamatsu若松 由貴子

2016年adidas Training Academy「ADIDAS YOGA」トレーニングコースを修了し、以降、アディダスジャパンのスポーツコミュニティ「MeCAMP」のメイン講師を務める。さわやかな笑顔と丁寧でわかりやすいレッスンが、老若男女を問わず人気。年に一度インドに渡り、伝統的なヨガの精神をもとに、現在も学びを深めている。

Message
メッセージコメント

美しい言葉をなげかけ静寂の心地よさを感じさせてくれる由貴子先生のヨガ。自分にチャレンジをする部分もあるので、普段トライアスロンなどアクティブな運動をする私にとっても、充実した内容です。静と動のバランスがとれた、身体と心が整う感覚をぜひ体感して下さい。 〜福田萌子(モデル/adidasグローバルアンバサダー)

Yuka Imamura今村 優佳

米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師。最も新しいプログラムであるクリパル・ヴィンヤサの国内唯一の正式指導者として、普及に努めている。クリパルヨガをこよなく愛し、ヨガは「人生を豊かにするツールの1つ」として心から楽しんでいる。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

一つのことを貫き通す信念の強さと行動力のある今村優佳さんは、日本の「クリパル・ヴィンヤサ」の唯一の指導者です。クラスは、とても明るくパワフルで緻密で、何よりも生徒の体験を心から大切にする彼女の倫理観と責任感に、誰もが安心して練習に没頭できるでしょう。〜三浦敏郎(クリパルヨガ/フェニックス・ライジング・ヨガセラピー養成ディレクター)

Kana Ohishi大石 佳奈

ゴルフ、野球など各種目のプロアスリートやアーティスト、女優や現役トップモデルなどのトレーナーとして活動。ボディケアの要素を多く取り入れた、身体を機能的に美しくトレーニングする独自のメソッドが評判。「ボディメイクで人生を自分らしく楽しく生きる」ことにフォーカスしながら、よりココロ豊かに生活を送るためのエッセンスをトレーナーとして発信している。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

Sayaka Shibuki渋木 さやか

シヴァナンダヨガ・ヴェーダンタセンターTTC取得、シヴァナンダヨガ・ヴィドヤピータムATTC取得。一人ひとりの心と身体を深め、笑顔溢れる指導スタイルで本格的なヨガクラスを開催。ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした人間関係や恋愛相談をコラムなどで執筆。数々の雑誌やテレビCMの監修を手がけ、イベント出演も数多くこなす、注目のヨガインストラクター。

Message
メッセージコメント

ヨガを追究し続ける真面目なところはもちろん、とびっきりの笑顔とユーモアを兼ね備えた、またすぐに会いたくなる太陽みたいな存在。彼女に会った後は、きっと誰もが元気になれちゃいます。 〜 NEXTWEEKEND 代表 / ライフスタイルプロデューサー 村上萌

Yoshinori Masuki増木 克存

スポーツ選手やモデルのパフォーマンスの向上や、一般の人々の健康改善など、目的に合った「理想のカラダづくり」をサポートする、パーソナル・トレーナー兼アドバイザー。 野性的な動きを取り入れる独自のエクササイズやメソッド理論は、シンプルなのに絶大な効果があると、レッスンに定評がある。著書に『スタイルアップ宣言』等。

Message
メッセージコメント

今のカラダに必要な刺激をフィットネストレーニングで「処方」する能力は、大きく動かす筋肉から深部の微妙なクセの調整まで、本当にピカイチ!数多くのセレブやプロアスリートを視ている彼のレッスンを「クラス」という形で受けられるのはvedaのみ!この贅沢をみなさんにぜひ体感していただいたいです。 〜吉川めい (コンセプトスタジオveda主宰/ アディダス ヨガトレーナー)

Sayuri Ashizawa芦沢 さゆり

Sayuri Ashizawa

約20年続けてきた会社員生活を晴れて卒業し、長年学び続けてきたヨガとアーユルヴェーダを中心とした活動にシフト。自らの会社員経験からも、現代人に必要な癒しのエッセンスを伝え、セルフヒーリングの重要性や、安堵感のあるクラス提供をライフワークとしている。生命そのものへの興味からAyurvedaと出会い、2013年よりTraditional Ayurveda Japan各種講座を修了。講師として、トータルライフセラピストとしても活動範囲を広げている。

Message
メッセージコメント

さゆり先生のリストラティブヨガは温かいぬくもりと、彼女の癒しに対する情熱が注がれる、貴重な時間。誇りを持ってお奨めできる彼女のクラスをぜひお楽しみください! 〜リザ・ロウィッツ(著者/ベテラン ヨガインストラクター)

Ryoko Sakuma佐久間 涼子

弾ける笑顔、気づきをもたらすクラス運び、そしてみんながいつの間にか仲良くなる場づくりに定評がある、元気いっぱいなインストラクター。本場インドや日本各地で本格的にヨガの学びを深めるようになってから10年以上の経験を持ち、ハタヨガやアシュタンガヨガなど、複数の指導資格を取得。アジア最大級ヨガフェスタやTrue Natureなどのビッグイベントでの指導を行う傍ら、雑誌やウェブメディアにおける監修、モデル出演、そして執筆活動を続けている。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

私は涼子先生に出会ってから自分の身体と向き合えるヨガの楽しさを知ることができました。クラスはいつも充実した時間で、心も身体も整えてくれます☆ 先生の可愛らしくて人懐っこいお人柄も大好きで、きっと誰もが魅了されてしまうことでしょう。〜YOSHIKO(ヘアメイク)

akikoakiko

名門ジャズレーベル「ヴァーヴ」初の日本人女性シンガーとしてユニバーサルミュージックよりデビュー。既存のジャズの枠にとらわれない幅広い音楽活動で人気を博し、シンガーとしてはもちろん、作曲やアレンジ、ジャケットデザインを含めたアートディレクションに至るまでセルフ・プロデュースもこなし、執筆も手がけエッセイ本の出版も。一方で、数々のアーユルヴェーダ認定資格を取得し、声を使ったワークショップだけでなく、アーユルヴェーダリトリートも企画。音楽性やファッションだけでなく、そのライフスタイルにも多くの支持が集まる、まさに女性が憧れるアーティストの1人。 *3/20(金祝)より、4/04(土)14:00-15:30開催に延期となりました。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

Ayumi Nakahara中原 歩

モデルとして磨き続けてきた美しさや経験を生かし、13年以上実践を続けてきたヨガを、'09年よりインストラクターとして伝え始める。大手ヨガウェアブランドアンバサダーを務めた経験もあり、近年ではTrueNatureやオーガニックライフ東京など、ヨガイベントへ講師として参加。心と身体の健康とスタイルキープを支えるアーサナと癒し系のクラス運びでリピーターとなるファンが多い。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

いつもそこに真っ新なままで居てくれる歩先生。会う度に、それはこれまでの経験がつくった内なるものだと感じます。美しい容姿と柔らかな声に癒されながら、本来の自分へと優しく導いてくれる。そんな彼女のヨガを体験してほしいと思います。 〜東 麻美 (モデル)

Waka Nozawa野沢 和香

雑誌『VERY』『yoga JOURNAL』、TVヒルナンデスでもお馴染みの人気モデル。心と体を自分で整え、癒せるヨガの魅力に魅せられ、イシュタヨガを学びヨガアライアンス資格を取得し、インストラクター活動を開始する。2015年ベストオブヨガミューズ受賞。著書に『YOGA BEAUTY BOOK』、DVD『わかヨガからだメンテナンス』などがある。

Message
メッセージコメント

和香さんのヨガクラスは私にとっては日頃の疲れや溜め込んだものを浄化する場所。彼女の太陽のような笑顔に、素直に前向きな気持ちにさせられます。〜石井美保(美容家)

Muho Noelkeネルケ無方

兵庫県にある曹洞宗の禅道場、安泰寺住職。流暢な日本語を扱うドイツ人であり、『日本人に「宗教」は要らない』(ベスト新書)など数々の人気著書を持つ。’02年から檀家ゼロ、自給自足の山寺の住職を務め、国内外からの参禅者・雲水の指導にあたって共に修行生活を送っている。

Newsニュース

Message
メッセージコメント

仕事柄世界中を旅して、様々なメディテーターとお付き合いしていますが、ネルケ老師ほど、日本の文化、禅を世界的な視点で捉えている方はいないと思います。世界に誇れる日本のZENをグローバルに捉えている老師の教えを受けられることは、日本人として非常に幸運だと思います。 〜河津祐貴(ヨガイベントTrue Nature創始者)

Sayuri Okajima岡嶋 さゆり

サロン「El Mar」主宰/ゾーンセラピスト・日本エステティック協会認定エステティシャン。東洋と西洋をブレンドした施術ゾーンセラピーは13年以上の経験の腕であり、身体面だけに留まらない癒しの手の施術は「マジカルタッチ」や「ゴッドハンド」と呼ばれることも。

Newsニュース

【【NEXT WORKSHOP*3/22(日)より下記に延長となります。】】

4/18(土)14:00-15:30 『ヒーリングタッチ』「脳セラピー&腸セラピー」

Message
メッセージコメント

さゆり先生は疲れた時に真っ先に会いたくなるポジティブエネルギーを持った女性です。元気がない時にカラダに触れていただくと癒されます。 〜 M.Y.(40代OL、通信社勤務)

Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

JUNE veda ONLINE Classes

★6月オンラインクラスお申し込みはこちらよりどうぞ★   【6月Cocoonコース一覧表・料金表】 https://is.gd/fWjgBi   【6月Cocoonコース申し込み一覧】 (1)スタンダ…

JUNE veda ONLINE Classes

6月オンラインクラス『Cocoon(コクーン)』プログラム一覧   気になるコースがありましたら、画像/コース名をクリックして詳細をご覧ください。   (1)スタンダードコース(25コース):まずコー…

MAY veda ONLINE Classes

5月限定のvedaオンラインクラス『Cocoon(コクーン)』プログラムはこちら *画像、およびクラス名をクリックすると詳細をご覧頂けます。 *お申し込みフォーム、コース一覧表、料金表は一番下をご覧ください。 &nbsp…

A New May, A New Me.

READY FOR CHANGEの心のやじるしを、自分自身に向ける。 そう決めたみなさまと寄り添いたいと考え、『一歩も外に出なくても、変化は起きる!』をテーマに、ローンチしたvedaオンラインクラス『Cocoon(コクー…

INSTAGRAM

Concept Studio veda

#vedatokyo

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • 心のヨガ、呼吸のヨガ、道徳のヨガ。
入り口はいろいろあるけれど、インドの師が教えてくれたのは、「カラダから始めるヨガ」でした。
・
理由を尋ねると、「現代人は心が雑多に揺れて、内的練習が捗らない。だからカラダから始めなさい」
・
けれど師が教えてくれたのは、カラダの動作を呼吸と一致させる方法で、それは万人にできるシンプルなものですが、終わるとなぜか毎回、不思議なほど心が静かに、クリアーになるものでした。
・
そんな心とカラダの調和に魅了され、何年も練習を続けていくと、師は「すべてのヨガのアーサナ(ポーズ)とは、心を静かに座るためにある」とも言っていました。
・
明日のワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』11:00am-12:00では、はじめての方から入れるぐらいやさしく、only 60分で、そんな師から学んだ一番おいしいところ: カラダ→呼吸→心 の統合を計らうメニューをみんなと一緒に行います。
・
オンラインなので、おうちの中にレッスンが届くよ。
【詳細・クラス紹介動画・お申込方法】は、プロフィールのリンクからご覧ください。(17)番のクラスです。
・
お問い合わせは、@vedatokyo のLINE公式アカウントをお友達登録していただくと、トークが使えて便利です😌✨
・
#太陽礼拝 #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #ヨガ #アシュタンガヨガ #初心者歓迎 #メディテーション #ヨガスタジオ #オンラインクラス #表参道 #フィットネス #吉川めい #bewell #stillstayhome 
#いつの日かの雑誌ヨギーニ by @yoshihito_ozawa
  • 新しい生活様式の“正解”を、世界中の人が考えている。

きっと、“正解”はあって、無い。
どんなに考えたって一律な正解はでないけど、感じることができたなら、それぞれの心のうちに「次の一歩」の正解はあるだろう。
・
では、自分の“正解”にたどり着くには?
・
1. カラダの声に耳を傾ける(腹の虫とか、胸のザワザワとか、何か府に落ちない…など)

2. 心を静かにする時間を毎日つくる(メディテーションは素晴らしいし大好きだけど、他にもお散歩やお風呂の時間をマインドフルにしたり、子どもとの時間を純粋にあそびにフォーカスする時間にしたり。自分なりにできる方法を心がけてみよう)

3. ミクロに毎日の自分の正解/不正解をジャッジしない ・
正解は、絶対、自分の本心に心地よいものだよ😌✨
・ ※よかったらplease share & repost😌こんなメッセージ、必要としている人に届いたらいいな💓
・
#コンセプトスタジオveda @vedatokyo  #表参道 は、6月は#パーソナルレッスン のみスタジオ内レッスンとして受け付けを再開します。
ほか、引き続き#オンラインレッスン  #コクーン でつながりましょう!
 #6月オンラインクラス #みんながんばろうね #気楽に #takecare #onestepatatime #マインドフルネス #急がない #引き続き3密マインドフルネス #loveyourself #自分を大切に #焦らずに 
Photo by @yoshihito_ozawa for いつの日かの#雑誌ヨギーニ
  • 🧘‍♀️明日22日FRIDAY🧘‍♀️朝8:30amインスタLive with @womenshealthjp 🧘‍♀️は、@vedatokyoアカウントより配信します。
.
内容は前回大人気だった、冒頭10分間のLive Q&A(ぜひLive中チャットでお寄せください❗️)、そしてわたしのシグナチャー・ワークショップ『太陽礼拝と呼吸と瞑想』をminiバージョンでお届けする、合計30分クラス💁‍♀️
・
もちろん初めての方から経験者までWelcome💓
一緒に最高の朝のスタートを切りましょう🌿✨
.
【ご注意】こちら@maeyoshikawa のアカウントは今回使わないので、くれぐれもお間違いのないように。
ぜひ今から👉@vedatokyo をフォローして準備してくださいね 😉✨
.
#womanshealth #朝ヨガ#whworkoutlive 
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山
#おうち時間 #オンラインクラス
#おうち時間を楽しむ #おうちヨガ
#オンラインヨガ #おうち時間をもっと楽しく
  • 【Internal Processes・内なるプロセス】

If I were to take a snapshot of our very humanness at this point in time, it might look something like this: 
もしわたしが、今、人間の本性のスナップショットを撮ったら、こんな風に写るかもしれない。
・
Messy, confined, chaotic, grotesquely developmental and beautifully becoming. 
グチャグチャで、狭いスペースに窮屈におさめられ、混沌の中でちょっとグロテスクなまでに発展途上。それなのに、何かが美しい。その「成り立ち」の途中さ自体が生きているからか、ただ、生きていることが美しく見える。まぎれもなく輝いている。
・
Seems like the whole world at home is feeling like that—one step forward and outward, and then right back in. 
Itching to get out. 
Knowing there’s more. 
Hurrying, and not able, because we need the elements of sun and rain at Grace’s dosage for just the right sense of becoming. 
突然、全世界がその渦の中にいるように思える。自粛ムードの家の中で。自分自身の心の中で。
・
一歩外に出て、進んだと思いきや、また戻らざるを得ない。早く出たくて、早く次に進みたくてむずむずしているこの気持ちはなんなんだろう?
きっとそれは、「この先にもっと最高な世界が広がっているはず」という、言葉にならない兆しなのだろう。
・
急ぐのに、急げない。
ちょうどいい加減の日差しと雨の潤いは、天のタイミングによってしか届かない。

Yet, oo. 
It is our destiny to open. 
To become something that is not yet. 
Why would waiting be any discomfort, if we know we are to open? 
けどね、開くことは運命なの。
まだ成ったことこない姿へと。
・
いつか成ることの運命を知っている者には、

そっとハンモックに寄りかかるように、

その瞬間を待つことは、

喜びでしかない。
・
・
#feels #stayhome #hanginthere #becoming #brightfuture #おうちじかん #自粛ムード #マインドフルネス #ゆっくり #一日いちにちを大切に #明るい未来 #ヨガライフ #Poemoftheday #unwind #quoteoftheday #powerthought #lovelife
  • あんまり瞑想しない、マインドフルネス講座へようこそ🤣❗️笑。
いや… 瞑想は静かに座るだけなので、なかなかオンラインクラスでは。。😅けどね、「瞑想の入り口になるお話」と「瞑想してきたからこそ気づいたこと」をたくさんシェアするのがメッチャ得意なんです💪🏼🙌‼️
・
今の時期は特に「内なる事柄」や「人・そして自分の本性」が浮き彫りになっていると感じている人は多いはず。
きっと、見にくいものもいっぱい出てきていると思うの。
・
大丈夫。
そこには、あなたの「気づき」や「新しい視点」を待っている、大切な何かが、きっと絶対にあるから💖
・
瞑想やマインドフルネス未体験の方も、オンラインなのでぜひお気軽にjoinしてみてね。オンタイムで観れない方は、録画アーカイブもあります💫
・

#Repost @vedatokyo
・・・
「『今こそ!マインドフルネス』に感動ー😭✨あんな風にわかりやすくみんなにマインドセットを伝えられるなんて…👀❗️めいさんの例えや言葉にうっかり涙がでました。インスピレーションバンバンだったし、いろんな意味で勉強になりました🙏本当にありがとうございました✨‼️❤️」
.
そう語ってくれたのは、vedaでも講師を務め、雑誌STORY等でお馴染みのモデル・ヨガインストラクターの野沢和香 @wakanozawa さん❣️
.
今、目まぐるしく変化している世の中にいるからこそ、大切なものを再確認し、「これからの自分」「これからの時代」に生きる、心の在り方を確かめてみませんか?
.
みなさんの日々にちょっとずつ取り入れていただきたいマインドフルネスのポイントをお伝えしていく気軽な座学クラスです😊
.
いつもより自分にやさしくなれたら、
毎日がちょっぴりhappyに❤
️吉川めい @maeyoshikawa が身近な出来事、
体験談を交えながらわかりやすくお話ししていくので、初めての方も大歓迎です😊
.
✨4日間チャレンジ✨
【  5/18(月)・5/19(火)・5/21(木)・5/22(金) 】12:30-13:10
『 今こそ!マインドフルネス 』by  吉川めい
.
【Price: ゲスト ¥2000】
当日のお申し込みも大歓迎です✨
.
【詳細・お申込み】
@vedatokyo のHPブログより🙋🏻‍♀️
お問い合わせはLINE(@vedatokyo)が便利です。営業時間は夜21:00までとなりますが、時間外の場合、翌朝9:00〜対応させていただきます。
.
.
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#表参道#青山 
#おうち時間 #オンラインクラス#おうち時間を楽しむ 
#おうちヨガ #オンラインヨガ #cocoon 
#おうち時間をもっと楽しく
#吉川めい #マインドフルネス
  • 絡み合う人間関係のいろいろ。
仕事や友人付き合いにおいて、時には距離をとったり、または歩幅を合わせたり。
家族関係でも、日々変わりゆく子育てはもちろん、大人になった“子ども”として親の面倒をみたり、気にかけたり。介護や看病だってあると思う。
・
複雑に絡み合うありとあらゆる縁の仲で、バランスを崩したり、自分を見失ったりしたことは、人間やっていたらきっと誰でもあると思うのです。
・
アメリカ人チベット仏教の尼僧、ペマ・チョドロンさんは、Compassion(慈悲の心)において大切なのは、Healthy Boundaries(“健全な境界線”)だと話していました。
・
それって何をさしているかと言うと、親子関係でも、友人でも、パートナーでも仕事でも「まず最初に自分のことを大切にしてから」→相手のことを大切にする、と言うことだと思います。
・
絡み合いすぎて依存しあっている関係性とか、できるかぎりのことをしたはずなのに「これでよかったのかな?」と、後から自分を攻めてしまう心の声とか。色々出てくると思うけど、人って、時折、愛しているからこそ、慈悲の心があるからこそ、健全な境界線を引くことが大切なのだと思います。
・
引いていいんです😌✨
・
例え境界線を引いたことで影響があったとしても、それがその時できるベストなことであるときもあるのです。
・
誰になんて言われようと、そのラインを見守ってあげられるのは、自分しかいない。
だから、「必要な境界線を引いていいんだよ」って、自分で自分に許可をあげてね。
・
大丈夫。
できるんだよ。それだけの知恵も勇気ももうすでに備わっているんだから。
・
・
感動が多すぎて終わってしまうのが惜しかった、今月のPositive Englishオンラインクラス。
「英語のフレーズ紹介」という切り口でピックアップしていったコンセプトは、日本語に直訳できないものも少なくないけど、意味は通じる。それこそがコミュニケーションにおける言語の意義。そして言いたかったことや感じていたことに新たなフレーズがついたことで、開眼したり、胸に焼き付いたり。蓋をしていたモヤモヤが解消されたり。
・
みなさんとのconnection and shareの時間は、かけがえのないスペシャルなものになりました。
⭐️今月の4回に渡る開催は、6/7まで録画アーカイブにてご覧いただけるので、今からでも気になる方はぜひ観てください✨言葉にならない共鳴がすごかった…⭐️
※お申込み方法は、アーカイブでも通常クラスと同じです。わからない方はLINE @vedatokyo トークでお問い合わせいただくのが便利です。
・
そしてみなさんから熱いご要望をいただき、
【来月もポジティブ・イングリッシュの開催を決めました❗️】
スケジュールが決まったらまたお知らせさせていただきます💁‍♀️
In the meantime—see you next week in 今こそ❗️マインドフルネス💫
・
#healthyboundaries #compassion #mindfulness #マインドフルネス 
#コンセプトスタジオveda #表参道 #英会話 #somuchmore #funenglish #気づき #いつの日かのヨギーニ #雑誌 Photo by Yoshihito Ozawa

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01