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Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Kimio Kozaka

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Akane Kobayashi

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Yukari Nagano

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Yasumasa Suzuki

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Akiko Asano

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Yoriko Kuwabara

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PICK UP!

Feel Your Five Senses

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Let’s Try “One Week Practice”

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2019 GW Retreat “Customize” veda♡

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Spring Detox Soup

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Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 暖かい春はすぐそこ🌸
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この4月から、レギュラークラスをリニューアルいたします。新たなクラスも是非ご愛顧のほどお願い致します😊
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詳しくはこちらのブログをチェックしてくださいね!
https://vedatokyo.com/archives/28148/
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今後もコンセプトスタジオveda各クラスをどうぞよろしくお願いします🌸
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#フィットネス#トレーニング
#ライフスタイル#アディダス#ワークショップ
#表参道#青山
  • 【4/6(土)12:00-13:30『BODY MAKE』
「身体を整え、正しく動かす」by 大石佳奈
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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新しい風を呼ぶ新ワークショップが始まります✨✨
その名は、『BODY MAKE』💛
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ボディメイク=激しい動きをイメージする方が多いでしょう。けれども、根底にある最も重要なこと、それは、”身体を整え、正しく動かす”こと✨
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身体には、動くべき部分や反対に、動かさずに固定して強化すべき部分など、部位ごとに様々な機能があります。「正しく動かす」そのトレーニングで、正しい姿勢と動きを自身のカラダで体感してみましょう🙂✨✨
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自分のカラダは自分にしか作れないから。
Let’s make your own body !!
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講師:大石佳奈(おおいし・かな)
ゴルフ、野球など各種目のプロアスリートやアーティスト、女優や現役トップモデルなどのトレーナーとして活動。ボディケアの要素を多く取り入れた、身体を機能的に美しくトレーニングする独自のメソッドが評判。「ボディメイクで人生を自分らしく楽しく生きる」ことにフォーカスしながら、よりココロ豊かに生活を送るためのエッセンスをトレーナーとして発信している。
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ワークショップ:『BODY MAKE』
ただ筋肉をつけるだけでなく、身体本来の正しい動きを導くことでボディラインを綺麗にメイキング。筋膜リリースなどのボディケアも取り入れながら、コアトレーニングといった要素を多く取り入れた内容で、身体の正しい動きを学びながら効率的に身体を鍛えていくワークショップです。今後は月1回、毎回テーマを替えてお届けします。
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#アディダス
#ヨガ#ライフスタイル#トレーニング#身体づくり
#ボディメイク#bodymake#トレーナー#大石佳奈
#表参道#青山
  • 【4/4(木)12:00-13:30『ママに贈るHappyヨガ』by 渋木さやか

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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日頃ママとしてがんばっている自分のために、たまにはヨガ時間をたっぷりと取って、身体も心もリフレッシュしましょう🌞
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ワークショップ後のティータイムもお楽しみ♪いろいろと共感し合えるママトークで身近な情報交換をしたり、悩みを打ち明けあったり。楽しい時間を過ごしてくださいね✨✨
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https://vedatokyo.com/archives/28163/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#ママヨガ#表参道ヨガ#ヨガワークショップ
#ヨガインストラクター#渋谷さやか#表参道#青山
  • 【3/31(日)15:00-16:30『陰ヨガでできるカラダの基礎づくり』「骨盤周りにスペースを」
by 桶田弥里
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参加費:ヨガワークショップ価格 3,600円】
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ヨガをしていると、股関節がカタイ、開きたい!と思う方多いのではないでしょうか👀
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今回のワークショップでは、特に合せきのポーズで膝や股関節を痛めることがないよう左右への開き方と深い前屈を取るヒントをお伝えします✨✨
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それぞれのカラダに合った練習方法で、そけい部をつぶすことなくカラダの内側に十分なスペースを作っていくと、陰陽のエネルギーも存分に感じられるようになりますよ😌
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo 
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#表参道ヨガ
#ヨガワークショップ#陰ヨガ#基礎づくり
#ヨガインストラクター#桶田弥里#表参道#青山
  • 【3/30(土)12:00-13:30『女性のカラダと向き合うヨガプラクティス』「骨盤の安定を見つける」
by 石倉美衣那
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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壁を背にして立ったとき、腰と壁にどのくらい隙間がありますか🌱?
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この時、隙間がたくさん空いている方は、「反り腰」かもしれません👀
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反り腰は、腰痛やぽっこりお腹の原因になるだけでなく、目には見えないけれど、内臓や女性器官にまでも影響を及ぼしてします。
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そんなことにならないように、まずは土台である骨盤位置を安定させましょう。骨盤が安定すると、腰痛の悩みからも解放され、体のラインもきれいになって、健やかな女性器官の維持に繋がります✨
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次から次へと連鎖していく、いいことづくめのメソッド。反り腰チェックから、骨盤の安定ポイントを見つけましょう!
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#表参道ヨガ
#骨盤#腰#女性のカラダ#ヨガワークショップ
#ヨガインストラクター#石倉美衣那
#表参道#青山
  • 【3/17(日)17:00-18:30
『ハタヨガの本質と実践』「シルシアーサナ」
by 芥川舞子
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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普段見えている景色が、180度上下逆転する世界🙃頭と肘は地面を捉え、足先はスッとまっすぐ天へ。その姿は力強く、そして美しくもあります✨✨
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「ポーズの王様」と言われるシルシアーサナ(ヘッドスタンド)。呼吸法や瞑想を含めたヨガの練習が、すべての絶妙なバランスで成立していることをじっくり体感してみませんか?
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芥川舞子が真摯に向き合うハタヨガのメソッドで、安全で適切なシルシアーサナへの練習を学ぶ機会に✨
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#ハタヨガ#シルシアアーサナ#ヘッドスタンド
#ヨガワークショップ#表参道ヨガ
#ヨガインストラクター#芥川舞子#表参道#青山

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • So much beauty in the world 🌸
  • カラダを動かすのは苦手だけど…、、
具体的に人生変えたい。自分を変えたい。
と、思っている方にイチオシの講座がvedaにやって参ります。
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なぜ、#コンセプトスタジオveda に「片づけの講座」が??
と一見思うかもしれませんが、その効果・感触は本当に絶大。ヨガライフとの共通点を感じずにはいられなく、昨年秋、全3回の自宅ときめき片づけを終え、「高山先生を絶対vedaに呼びたい!」と熱く思ったのでした。
・
わたしの中で、片づけとヨガライフやマインドフルライフをつなぐキーワードと言えば、ズバリ
・
「決断力」「喜び」「(気の巡りが)上がる⤴︎」「自分の中心軸が確かめられる」など。
・
一つひとつの物に触れながら、どの物が自分にとって、すなわち自分の感覚に素直に、トキメクかどうか。それを基準にする片づけ法はまさに魔法です。家の中から、気の循環が良くなるメソッドが具体的にここにあります。
詳しくはぜひ先生から直接学んでいただきたい!
・
ちなみに、わたしに初めて「コンマリ流片づけメソッドはやばいよ!人生変わるよ」って教えてくれたのは、他ならぬ#長谷川潤 ちゃん💖世界的にも数多くのファンがいる、お墨付きのメソッドなんです。vedaに来てくださる講師の高山先生は、あの近藤真理恵さんの作った協会で代表理事だったそうです✨
個人宅で行うレッスンもオススメですが、まずはお手頃な一歩!という方はぜひこの機会にスタジオでのレッスンにご参加ください。お片づけの実践が楽しくなるヒントいっぱいで、お家の中から気の巡りが動いていくことでしょう〜
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詳細はプロフィール内リンクから。
✨Link in BIO✨
初めての方もウェルカムです。
[コース受講早割は3/20まで]
また、お問合せなどにはLINE@vedatokyo お友達登録が便利です。

#ときめき #片づけ #人生変わる #表参道 #マインドフルネス #お清め #ヨガライフ #ライフスタイル #決断力 #喜び #joy #sparkjoy
  • #CHARGEMYSOUL 
#Repost @vedatokyo
・・・
今日も、気のイイ空間だった♡
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#吉川めい#maeyoshikawa
#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ライフスタイル#ヨガスタジオ
#adidas#アディダス
#表参道#青山
  • 「行動も付き合う人も手に入れる物も、すべては様々な選択肢の中から一つ一つの選択を重ねて、そのセンスがひいては自分のライフスタイルになっていく、というのがわたしの考え方。」
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#HB #HummingBirds #ハミングバーズ #雑誌 
#吉川めい #ライフスタイル #笑顔 #表参道 #マインドフルネス 
Photo by Yuka Uesawa
Special #Thanks to editor Ms. A. Fukunaga 素晴らしい聴き手&書き手のおかげで、透き通るような記事に仕上がっています💖
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この春、わたしも実践している話題の『片づけ法 講座』が#vedatokyo にやってくる!詳しくは@vedatokyo の情報発信をチェックしていてね💫インスタももちろん『LINE@ のお友達登録 @vedatokyo 』が断然おトクで便利です。ご質問など簡単LINEトークで。
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#Lifestyle 改善、#健康改善 の具体的なアンサーは、ココから。vedatokyo.com  #コンセプトスタジオveda ✨楽しく、気軽に、行きたくなるから続けられる!!がたくさんつまっている場所✨
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#positivechoices #mindfulness #chooseyourlifestyle #chooseyourlife
  • Why I still practice
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Why I create veda
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Why I eat what I eat & wear what I wear
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Why I’m still standing and why I’m still laughing ✨😌✨
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「いろんな経験や失敗をして、その度に自分と向き合い続けてきたからこそ、自分の感覚を信じる力が強くなったと思います。」
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Check out my 10pg interview article on #HB #HummingBirds #magazine @hb_hummingbirds vol.17 on sale yesterday 
2/27. #MyBodyMyRule #maeyoshikawa
Photo by Yuka Uesawa ・
#adidaswomen #adidastokyo #コンセプトスタジオveda #ヨガ #アシュタンガヨガ #吉川めい #ハミングバーズ #表参道 #yoga #tokyo #omotesando @vedatokyo
  • 時代が変わることを恐れず、
ワクワクする人たちが
集まる場所
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そんな場所があってもいいんじゃない??
なぁんて思いながら迎える、
#コンセプトスタジオveda #8周年 。
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#CHARGEMYSOUL
チャージの場所を、パワーUP☝︎☝︎します。
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#アニバーサリー #特別イベント 
#vedatokyo
#vedatokyo8th
#adidasyoga
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✨Link in BIO✨
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💫3月3日(日)Special無料クラス若干名まだ空きあります💫
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並びに、vedaで一緒にお勤めしてくださるスタッフを現在募集中。一旦、明日締切ます。
詳しくは、@vedatokyo インスタをご覧ください。
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Photo by Yuka Uesawa for #HummingBirds #HB ☆本日2月27日発売の雑誌#ハミングバーズ v17 #MyBodyMyRule で10ページも特集インタビューしていただきました!ぜひ見てね☆

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01