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R. Sharath Jois in Tokyo

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Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【『知っておきたい!アーサナ名とヴィンヤーサ数』全2回シリーズ*単発受講可能 by 新村貴子

11/3(土祝)13:30-15:00 第1回「スタンディングシリーズ」
12/9(日)15:00-16:30 第2回「シッティングシリーズ」
各参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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そのアーサナの名前、正しく言えますか?👀アーサナ名をサンスクリット語で覚えること、各アーサナのヴィンヤーサの数を覚えることは、あなたの練習の質を上げる要素となります✨
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大切な人なのに名前を知らない、なんてことがないように、名前を覚えることはアーサナと向き合って仲良くなること🌞そして何より、アーサナ名を本来の意味で知ることは、実に興味深く面白くて楽しいものなのです😉
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アシュタンガヨガのメソッドは、多くの人にとって、心身ともにさまざまな恩恵をもたらすもの。あなたがアーサナやヴィンヤーサのカウントを身に付けることで、自分の身近な人に伝えることも可能になります✨そうして自分だけでなく周りの人にもその恩恵や幸せを分けることが出来たなら、それはとても素敵なことだと思いませんか?
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#yogastudio 
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル 
#アシュタンガヨガ#ヨガワークショップ#アーサナ
#ヴィンヤーサ#ヨガインストラクター
#新村貴子#表参道#青山
  • 【秋のヨガはじめキャンペーン】
初回体験無料✨さらに、もう一つクラスがついてくる!!
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ヨガのある生活、はじめませんか?
10月中にご入会いただいた方に、お好きなレギュラークラスをひとつプレゼント✨
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ヨガのある生活を過ごしていくうちにライフスタイルに良い変化があった、という方が増えています。興味はあるけれど、身体が硬いし、忙しいから行けるか分からないし、、と迷っている方へ、あなたの背中を押す嬉しいお知らせです👀✨
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おトクなこの機会に、あなたもヨガのある生活への一歩を踏み出してみませんか?
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#表参道#青山
  • 【10/28(日)15:00-16:30『ふんわり柔らかい笑顔になるSOFT YOGA』「内側から温めて巡りの良い身体づくり」by 中原歩

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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秋も徐々に深まって来るくれからの季節は、体調管理をする上で「持続性のある温かさ」が大切☺️
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そんな季節を噛みしめるように、ゆったりと動きながらも時にしっかりと身体に効かせるアーサナを取り入れ、じんわりと内側からの巡りを促していきましょう✨
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ジェントルフローの特徴は、「所々でアーサナを選ぶ事が出来る」こと。 自分で選べるからこそ、難しい動きはありません。どうやって選ぶの? そこはしっかり講師がガイドしていきますので、ご安心ください。初心者の方や妊婦の方も大歓迎です!
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じんわりと、ほっこりと、心も身体も温まっていく感じを、心ゆくまで味わいましょう🤗
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo#ヨガ
#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#ヨガクラス#ヨガワークショップ#ジェントルフロー
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  • 【✨メンバー限定特典✨】
たくさんの「おいしい」「楽しい」「美しい」が溢れている、東京・南青山😊
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こちらは本場インド料理やもちろんカレーも楽しめるレストランのゴングル青山店🍛🌿
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せっかくvedaまで足をのばしたなら、一度は行っていただきたい素敵なカフェやビューティーショップがいっぱいあります!
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vedaのメンバーカードをお持ちいただくと特典が受けられるショップをブログでまとめてご紹介してます。vedaホームページにも掲載しているので、チェックしてみてくださいね✨✨✨
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ヨガしてお買い物、カフェしてヨガ、楽しみ方いろいろです♪ Enjoy 青山 life with veda ❤️
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今後も続々と、vedaメンバーカード提示で特典が受けられるショップを増やしていく予定です。どうぞお楽しみに♪
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#ヨガスタジオ#ライフスタイル#レストラン
#インド料理#カレー#ゴングル#ghungroo
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  • 【Shall We “Rainbow Challenge🌈”?】
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7種類のクラスを受けて、vedaオリジナルオーガニックタオルをGETしよう🙂♪
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“レインボー チャレンジ” しませんか?
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vedaにはさまざまな種類のクラスがあります✨✨✨
この機会にいろいろなクラスを体験するきっかけになれば♪ということで、レインボーチャレンジャー大募集!
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10〜12月の間で、7種類のレギュラークラス参加をコンプリートされた方へ先着で、vedaオリジナルオーガニックタオルをプレゼント!みなさまぜひ、チャレンジしてくださいね✨
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いろいろなクラスを受けることで、たくさんの発見と刺激があなたを待っているはず♪めざせ!ミッションコンプリート!
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  • 【秋のヨガはじめキャンペーン 
初回体験無料✨✨!
さらに、もう一つクラスがついてくる😉✨✨】
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ヨガのある生活、はじめませんか?👀✨
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秋のヨガはじめキャンペーン🌾🌰🍄
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10月中にご入会いただいた方に、お好きなレギュラークラスをひとつプレゼント♡
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ヨガのある生活を過ごしていくうちに良い変化があった、という方が増えています。興味はあるけれど、身体が硬いし、忙しいから行けるか分からないし、、と迷っている方へ、あなたの背中を押す嬉しいお知らせです🙂
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1つプラスしてクラスを体験できる、とってもおトクなこの機会に、あなたもヨガのある生活への一歩を踏み出してみませんか👀✨?
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Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • Stepping Forward. ・
ヨガ始めてから、自分の体重を支える足もとの感じ方、すっごく変わったと思っています。
すべてのトレーニングを「自重」でやってきました。
それで、自分にとって適切なバランスの体重感も、感覚で覚えるようになったら、間接的にだけど、食べ方のチョイスにも反映されてくるようになったと思います。
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ヒール履いたり、わかりやすい足の面積の使い方の偏り。
そういう靴をぬいでも、自重の支え方が確かでなくて、内側に偏ったり(内股)、外側に偏ったり(ガニ股)。いつも履く靴のすり減り方が均等な人ってなかなかあまりいないかもしれませんが、
とにかくわたしは、ヨガ続けてきた中で、特に立位のポーズをたくさん練習する中で「裸足の足の全面をしっかり踏みしめてつかえる足」になりました。
・
インド人の足もとみたい。笑
大地をしっかり踏みしめて感じます。
足裏から根を張るように、地からエネルギーを吸い上げるイメージがあり、何より裸足が気持ちがいい。
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わたしと、存在の重み感と、地球との関係性が、仲良くなったかんじ。
裸足大好き❤

Photo by @sanomadoka_photo for @adidastokyo 
#ヨガ #yogalifewithmae #裸足 #裸足大好き #feet #yogafeet #ヨガライフ #ヘルシーライフ #ashtangayoga #足もと
  • #Repost @adidastokyo
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目標を設定し、モチベーションを維持する。なりたい自分を思い描く。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス #trikonasana #trikonasanaB #parivrittatrikonasana #トリコナーサナ #三角形のポーズ
  • #Repost @adidastokyo
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集中力を高め、自分の体と向き合う大切な時間。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス #sirsasana #headstand #yoga #ashtangayoga #ashtanga
  • #Repost @adidastokyo
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女性らしいしなやかで美しい筋肉。
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@maeyoshikawa
📸 @sanomadoka_photo
#adidasWomen #adidastokyo #アディダス
  • 「本職は人間だ!」
という、#岡本太郎 さんの言葉が大好きです。 “You’re an artist, but also a writer, ...a philosopher, and more... What is your job, really??” Someone once asked of the brilliant Japanese artist, Taro Okamoto. 
His answer: “What a silly question! 
If I had to answer that... the only thing I can say is that my main job is to be simply human!” #岡本太郎記念館 #青山ライフ #子育て最高 #春大好き #表参道 #omotesando #tarookamoto #ヨガライフ #quoteoftheday #ilovejapan #beautifuljapan #aritist #legend
  • ライフスタイルとは、着る服やアクセサリーみたいに、身にまとうものではありません。
ライフスタイルって…、、
どちらかというと“にじみ出るもの”じゃないかと思うのです。
だから、あのライフスタイルこのライフスタイルに憧れて、ちょっといいなって思って真似してみても、なかなか長続きしないのです。
・
ライフスタイルとは、あまり流行らない言い方かもしれないけど、本質的には「生き様」とか「在り方」だと思うのです。#IKIZAMA #Lol
それは、一つひとつのチョイスの積み重ねでもあります。
・
もし、自分のライフスタイルを変えたいのなら、「なぜそういう生き様・在り方(=ライフスタイル)に行き着いているのか」、まずはその根底にある観念や、自分のものの見方を改めて見直してみるといいでしょう。
または、「あのようなライフスタイルに憧れる!」という人に出会ったなら、なぜその人がそういったチョイスに行き着いているのか、そのストーリーを知りに行くことで、よっぽど説得力のある気づきを得ることでしょう。
・
例えば、わたしが今のライフスタイルに行き着いていることは、過去の数々の“失敗”のおかげです。
極度な不健康を知ったことがあるから、健康の大切さを知り、健康のためには運動と食生活の選択が欠かせないと気づきました。
・
ひどい精神的ストレスを味わったことがあるから、それを自分の中で突きつめていった結果、瞑想に出会ったり、ストレスフリーな心の持ちようを身につけるようになりました。
・
そんなヨガや瞑想の練習だって、やり過ぎてしまった時代もあって、どんなに素晴らしいことだってやり過ぎてしまえば人や社会と疎遠になってしまうので、わたしは別に出家するつもりはなかったので(!)全般的な調和やほどほどのバランスって大事だなって考えるようになりました。
・
だから、
もし本当にライフスタイルを変えたい!って思うなら、
一番大切なのはきっと、
・
「今までの自分にとって、普通になってしまった考え方・ものの見方」を動かしにいくこと。
・
それには、
ちょっとだけでいいので、普段の行動範囲を一歩離れてみたり、真逆のことしてみたり。
自分とまったく違う物事のやり方をする人にあえて話してみてその人の考え方を聞いてみたり。。
自分で自分自身の殻をやぶるような、そんなステップが大事なのではないかと思うのです。
・
きっと、そうしていくうちに、だんだんどんどん、自分のライフスタイルというものが切り刻まれてゆくのではないかと思うのです。

#ヨガライフ #ライフスタイル #マインドフルネス #気づき #コンセプトスタジオveda

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01