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Yukari Nagano

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Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【7/28(日)15:00-16:30『Yinヨガでできるカラダの基礎づくり』「フルプラクティスへ向けて②後屈のポイント」by 桶田弥里 .
参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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Yinヨガのクラスでは前屈をすることが多いのですが、今回は後屈にフォーカス🔍
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カラダを立体的に(3Dで)見ながら体感すると、正しい後屈が快適なアーサナにどうつながっていくか捉えられるようになるでしょう✨
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後屈で悩んでいる方にはもってこいのこの時間!
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腰を反らせるためではない、後屈へのアプローチを1つひとつ丁寧に学んでいきましょう。Yinヨガが目指す「リラックスの真髄」へ近づけるよう導いていきます😌
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https://vedatokyo.com/archives/29599/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#表参道ヨガ
#yinヨガ#陰ヨガ#後屈#リラックス#ヨガワークショップ
#ヨガインストラクター#桶田弥里#表参道#青山
  • 【7/27(土)12:00-13:30『BODY MAKE~身体を整え、正しく動かす』「機能的でキレイな脚を手に入れる」by 大石佳奈
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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今回のテーマは、「機能的でキレイな脚を手に入れる」!
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 みなさんが考えるキレイな脚とはどんなイメージですか🦵
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ただ細いだけではなく、筋肉のあるキュッと締まった脚に魅力を感じますよね!魅力的な脚を手に入れるために、さまざまな症状とその改善方法を元にプログラミングした内容を、じっくりこの時間にお届けします😃
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 機能的な身体とボディラインはリンクしています✨✨これから夏本番に向けて、引き締まったスッキリとした脚を手に入れちゃいましょう🌞
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https://vedatokyo.com/archives/29390/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#トレーニング#身体づくり#綺麗な足
#ボディメイク#bodymake#トレーナー#大石佳奈
#ヨガ#ライフスタイル#表参道#青山
  • 【7/26(金) 19:30-21:00『De-Stressのためのリストラティブヨガ』(定員10名)by 芦沢さゆり
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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夜にゆったり過ごしたいあなたのために💫
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金曜夜、「リストラティブヨガ」を味わう時間はいかがですか?
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月に1度のお楽しみ、頑張った自分へのご褒美に、自分をたっぷりと甘やかす時間を取りましょう✨
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頑張ることに慣れてしまったあなたに贈る、珠玉の90分✨
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完全に身を委ねて、カラダの奥の奥までに届けるヨガ。ジワジワと蓄積してしまった厄介なストレスを、短時間で効果的に溶かしていく効果があります🤗
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ココロもカラダもふわりと緩め、内側から明るいエネルギーが沸いてくる感覚に浸ることで、生まれ変わるようなリフレッシュを実現しましょう✨✨✨
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そしてまた素敵な週末が送れますように👍🏼
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https://vedatokyo.com/archives/29463/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#ヨガワークショップ#リストラティブヨガ
#ヨガインストラクター#芦沢さゆり
#表参道#青山
  • 【7/20(土)12:10-13:40『知っておきたい女性のカラダとヨガができること』⑤「更年期に備えて」by 高尾美穂
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参加費:ゲスト6,000円(vedaメンバー:VT1枚+2,500円 or VT2枚)】
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“すべての女性に健やかで快適な人生を送ってほしい!“という想いを込めて。現役産婦人科医から診察以外で直接お話が聞けるこの機会、最終回は「更年期」に備えて👀
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「まだ先のことだから、、」「既に症状が出ているかも。」など、色々な段階の方々がいらっしゃるでしょう😌
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自律神経やホルモンバランスが乱れていく更年期特有の症状はさまざまです。特に、冷えからくる肩こり、腰痛、疲れやすさに焦点を当て、それらが起こる女性ならではのカラダの仕組みを学んでいきましょう✨✨
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 理由があって起きていることを知れば、悩みや不安がひとつづつ解決していきますよ💛
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https://vedatokyo.com/archives/29329/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#女性の体#自律神経#ホルモンバランス#更年期
#産婦人科#ヨガインストラクター#女性のためのヨガ 
#高尾美穂#表参道#青山
  • 【7/15(月祝)14:00-15:30『アシュタンガヨガ:プライマリー基礎コース』(全5回)④「プライマリー後半」by 新村貴子】
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基本である太陽礼拝から、それぞれのチャプターに分けて全5回で進めていくこのコース、第4回目は、いよいよ「ハーフプライマリー」以降のチャプターに入ります🧘‍♀️🧘‍♂️
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前半に比べて難易度が高くなるこれらのアーサナへどう向き合うか、その大切なポイントをじっくりと学びます。🌞
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10年は初心者と言われるアシュタンガヨガの世界。先は長いなぁ、、と諦めずに、今行うべきアーサナ1つずつに意識を持って取り組んでいきましょう。単発参加もOKです✨✨
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https://vedatokyo.com/archives/29322/
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル#アシュタンガヨ
#ヨガプライマリー基礎#アーサナ
#ヨガワークショップ#ヨガインストラクター#新村貴子
#表参道#青山

Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • #ごちそうさまでした 
最高に美味しかったです💖✨ #thankyou #withlove
  • #Repost @vedatokyo のアカウントで、月2回「ことば」の発信を始めました✨楽しみにしててね💖
・・・
“I give myself room for rhythm.”
Mae Yoshikawa @maeyoshikawa
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季節の移り変わり、
潮の満ち引き、
月の満ち欠け。
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自然界にリズムがあるように
わたし自身のリズムを尊重する。
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Just like the seasons turn, 
And the ebb and flow of the tide; 
The waxing and waning of the moon—
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I am of Nature’s Cycle, 
And I honor my rhythms.
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#コンセプトスタジオveda#vedatokyo
#chargemysoul
#yoga#lifestyle#mindfulness
#ヨガ#ライフスタイル#マインドフルネス
#吉川めい#maeyoshikawa
  • もうすぐだね。
・
「世界中のこどもたちが、僕と同じぐらいお腹いっぱいご飯を食べられますように」
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#たなばた #七夕 #七夕2019 #夏まつり
  • #Repost @adidastokyo
・・・
ヨガで美しく動ける身体を。
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@maeyoshikawa
#adidastokyo #アディダス #Tokyo #ヨガ
  • #Repost @adidastokyo
・・・
ストレッチ性が高い #M4T カップ付きタンクトップ。ヨガのあらゆる動きにフィット。

adidas直営店、オンラインショップにて発売中。
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@maeyoshikawa
#adidastokyo #アディダス #Tokyo #ヨガ
  • #Repost @adidastokyo
・・・
美しい姿勢は、小さな努力の積み重ねから生まれる。
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@maeyoshikawa
#adidastokyo #アディダス #Tokyo #ヨガ

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01