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Welcomes you to AOYAMA Life

MEMBER'S VOICE

Kimio Kozaka

悩んでいる時にvedaに来るとなんか心が晴れるんです。先生の言葉で自然に笑顔になる。

Akane Kobayashi

Akane Kobayashi

私にとって「パワースポット」と言ってもいい☆友人を連れて行く時も誇らしく思うの♪

Yukari Nagano

Yukari Nagano

遠くに住んでる私でも「シルバーメンバー」としてvedaカードを持てて嬉しい!

Yasumasa Suzuki

Yasumasa Suzuki

チケットの有効期限が「6ヶ月」に伸び、マイペースで通える。コレ、大きいです!

Akiko Asano

Akiko Asano

vedaに来てヨガに惚れ直しました。行くだけで気持ちが楽になる空間です。

Yoriko Kuwabara

Yoriko Kuwabara

朝マイソールで、先生がマンツーマンでポーズを教えてくれることに感動しました!

PICK UP!

veda 8th Anniversary!!

vedaは3/3に8周年を迎えることになりました♡ 皆様の支えと愛があってこそです。本当にありがとうございます。これからも、皆様のパワースポットになれるよう、ヘルシーでハッピー、そしてマインドフルネスなコンテンツをお送り…

Yoga for “TAPAS”

笑顔いっぱいの佐久間涼子がいよいよvedaにも帰ってきます!   産休を経て、すっかりママの顔にもなりましたが、やはりヨガ講師の姿が似合う♡ 「ヨガを通して本当に伝えたいことがある」 そんな強い想いがあるからこ…

Do the Dynamic Method

寒い日々の中にも、少しづつ春の気配を感じるようになりました。 間もなくやってくる春は、新しいことにチャレンジしたり、何かが始まったり、変化することが多い季節。そのスタートダッシュに拍車をかけるように、クリパルヨガのダイナ…

Live A Moment

もし、人生やその瞬間が美しいと感じはじめたとしたら、 そのひとは目覚めはじめているんだ。 目覚めているひとは、人生は、すばらしい天国であることを知っていて、 瞬間、瞬間を満喫することができる。   「アミ 小さ…

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Concept Studio veda

#vedatokyo

  • 【2/21(木)11:30-13:00『ママに贈るHappy親子ヨガ』by 渋木さやか
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)
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日頃頑張るママたちへ、渋木さやかが贈るHappyヨガワークショップが誕生☀️
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まずは身体のメンテナンス。抱っこや授乳による肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングを少しずつ進めていきましょう✨
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そして、
  • 【3/16(SAT)スタート!高尾美穂先生による『知っておきたい!女性のカラダとヨガができること』
全5回シリーズ】
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「こんなに変化する生き物は他にない!」と言われるほど人間の女性のカラダは日々、そして年々変化が起こっています🌳👀
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その変化を医学の視点ながら堅苦しくない、優しさ溢れる先生に紐解いてもらいませんか?産婦人科医であり、ヨガ指導者でもある高尾美穂先生の5回連続ワークショップ@veda、受付開始です👩🏻‍⚕️✨
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2/22(金)までの早割もありますので要チェック‼️
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『知っておきたい!女性のカラダとヨガができること』
(全5回、単発可能)月1回/土曜12:10-13:40開催
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3/16(土)「変化する女性のカラダに大切な知恵」
4/20(土)「自然妊娠に向けてできること」
5/18(土)「快適なマタニティ生活を送るために」
6/22(土)「産後のカラダを整える」
7/20(土)更年期に備えて」
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<5回連続参加> 
ゲスト価格:26,000円(@5,200)
※早割価格:24,000円(@4,800)
*2/22(金)までにお支払いの方 ※vedaメンバー:23,400円(@4,680円)
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<単発参加> 
ゲスト価格:各回6,000円 ※vedaメンバー:VT1枚+2,500円 または VT2枚
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詳細はこちら↓
https://vedatokyo.com/archives/27769/
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#ヨガ#ヨガスタジオ#ライフスタイル
#女性の体#自然妊娠#マタニティ生活#妊娠#産後
#更年期#産婦人科#ヨガインストラクター
#ヨガワークショップ#ワークショップ
#高尾美穂#表参道#青山
  • 【キャシー・ルイーズ先生による、春の特別ワークショップ🌸
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3/20(水) 19:00-21:00 『アシュタンガヨガの快適なバックベンド』
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3/21(木祝) 19:00-21:00 『アシュタンガヨガのある人生』
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各参加費:ゲスト6,000円(vedaメンバー:VT1枚+2,000円又はVT2枚)】
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「年を重ねるごとに、どのように練習すれば良いのかと言う理解が深まるように思います。例えば人生の中で困難に立ち向かう際、アシュタンガヨガを練習していることで、その困難と向き合うことができると思うし、心を開くことで、”やらなければいけない”という考えから解放され、ヨガの旅はより楽になります。このワークショップでは、一生練習を続けられるための重要なポイントをお話したいと思っています。」by  Cathy Louise
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より学びが深まる連続受講をおすすめしますが、単発参加もOK!初めての方から経験者まで、どなたでもご参加可能な内容ですのでどうぞお楽しみに✨✨
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*通訳が入ります。
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詳細はこちら↓
https://vedatokyo.com/archives/27658/
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  • 【2/16(土)12:00-13:30『カラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「ふたりヨガがもたらす癒し」by 中村千恵子
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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ヨガはひとりで行うもの。そんな固定概念を崩してみませんか✨?
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  • 【2/17(日)15:00-16:30 『カラダが固いからこそ楽しいヨガ』「逆転系アーサナを安全に楽しむヒント」by 古川哲也
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参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)】
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できないことを前向きに捉え、笑いも交えながら楽しく学んでいけるこのワークショップは、2019年1月にスタートしたばかり✨
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第1回目は和気あいあいと、生徒さん同士の会話も自然と生まれ、楽しい時間になっていました✨✨
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大切なことは身体の柔らかさではなく、意識や身体の奥を目覚めさせること。逆転系アーサナを楽しみましょう♪
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#逆転系アーサナ#アーサナ#身体が硬い方も大丈夫 
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Mae Yoshikawa

#maeyoshikawa

  • Our life is an apprenticeship to the truth, that around every circle another can be drawn; that there is no end in nature, but every end is a beginning; that there is always another dawn risen on mid-noon, and under every deep a lower deep opens. ~ Ralph Waldo Emerson,
  • Today I saw, in my heart,  Just an inkling of hope.  And that was all it took to see it  In the world. 
#hope #love #faith
  • Stepping Forward. ・
ヨガ始めてから、自分の体重を支える足もとの感じ方、すっごく変わったと思っています。
すべてのトレーニングを「自重」でやってきました。
それで、自分にとって適切なバランスの体重感も、感覚で覚えるようになったら、間接的にだけど、食べ方のチョイスにも反映されてくるようになったと思います。
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ヒール履いたり、わかりやすい足の面積の使い方の偏り。
そういう靴をぬいでも、自重の支え方が確かでなくて、内側に偏ったり(内股)、外側に偏ったり(ガニ股)。いつも履く靴のすり減り方が均等な人ってなかなかあまりいないかもしれませんが、
とにかくわたしは、ヨガ続けてきた中で、特に立位のポーズをたくさん練習する中で「裸足の足の全面をしっかり踏みしめてつかえる足」になりました。
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インド人の足もとみたい。笑
大地をしっかり踏みしめて感じます。
足裏から根を張るように、地からエネルギーを吸い上げるイメージがあり、何より裸足が気持ちがいい。
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わたしと、存在の重み感と、地球との関係性が、仲良くなったかんじ。
裸足大好き❤

Photo by @sanomadoka_photo for @adidastokyo 
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目標を設定し、モチベーションを維持する。なりたい自分を思い描く。
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集中力を高め、自分の体と向き合う大切な時間。
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女性らしいしなやかで美しい筋肉。
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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01